怀孕日记我在法国怀宝宝的故事(怀孕不是你想怀孕就可以怀孕)

弓形虫我去看了我的妇科医生,告诉他他要生孩子了。检查结果显示,我体内没有弓形虫疫苗,所以医生警告我不要养猫,不要吃生菜和生肉,但如果入口熟了。营养补剂从准备怀孕开始,我就开始口服叶酸维生素矿物质和药店为孕妇、孕妇和孕妇父亲销售了大量营养补充剂(Alimentationcomplémentaire)。

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备孕篇(1)

2009年春天,我独自从成都来到法国学习。大三的时候,我遇到了比我大两岁的丈夫。当时他来法国快五年了,即将毕业。2013年我们一起来巴黎读书,我读研究生,他准备拿到第二个硕士文凭。2014年10月,他拿到长期工作合同,正式开始工作。2015年9月,我们在巴黎结婚,他工作了一年,我正在准备硕士论文。

结婚后,我们有意识地开始为怀孕做准备,并雄心勃勃地发挥 “ 三年抱俩 口号:我立即满26岁,他虚岁28岁。

弓形虫

我去看了我的妇科医生,告诉他他要生孩子了。与中国最初的各种检查不同,他只给了我一张测试表,让我抽血检查疫苗注射情况。检查结果显示,我体内没有弓形虫疫苗,所以医生警告我不要养猫,不要吃生菜和生肉,但如果入口熟了。

所以我不得不含泪把我的猫托付给我可靠的朋友,并帮助照顾它。弓形虫法语是 Toxoplasmose,偶尔会有猫的粪便,尤其是要出去玩的猫,狗狗一般都没事,所以我们把狗留下。

营养补剂

从准备怀孕开始,我就开始口服叶酸 维生素 矿物质和药店为孕妇、孕妇和孕妇父亲销售了大量营养补充剂( Alimentation complémentaire )。

我吃这种,一天一片,适合准妈妈。有维生素B1 2 6 9 12(B12就是叶酸 有400微克), 还有碘、钙、锌等矿物质。书中说,怀孕前服用叶酸一个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可降低50-70%。

对于有贫血倾向的姐妹,可以考虑它的补血版,橙色包装,多含一味 ? 铁 Fer ?。

Oligobs家里的营养补充剂也是给孕爸吃的,有助于提高精子质量。

心情

在孕期准备阶段,最重要的是两件事。一是放松,心情好。不要刻意紧张。太在意,但不容易怀孕。虽然我们应该戒酒,但一些法国妇科医生说: Il faut boire avant le SEX!,其目的是放松。

另是身体要达到较好的状态,戒掉不良习惯。

很多女生比较瘦,所以相对来说不容易怀孕,所以尽量做到自己的BMI值稳定在18.5 以上是比较基本的(BMI = 体重(公斤) / 身高平方), 20 - 24 更适合怀孕。 身体状态好了,心情自然也会好,都是相辅相成的。

怀孕不是你想怀孕,想怀孕就可以怀孕

虽然电影和电视剧中经常有年轻人。但事实上,有很多人不能怀孕一年。一般来说,怀孕就是这样一个过程:女性排出卵子,男性从女性阴道射出精子,精子和卵子在输卵管壶的腹部相遇形成受精卵,然后受精卵被输卵管纤毛和肌肉推到子宫,植入并在子宫壁上发育。

换句话说,你必须在正确的时间做正确的事情,这样你才能做正确的事情XY在对的时间遇到对的XX把床放在正确的地方。就时间而言,我不建议一开始就使用排卵试纸或测量体温,这会给双方造成心理压力。最好一开始就放手。不要让你自己和你的伴侣成为机器。

想用排卵试纸(Test d’ovulation)这样,药店就可以买了。

这个不错,有电子检测功能,有20张试纸,露出笑脸告诉你排卵!大约20欧元一盒,一个月一盒。Clearblue也算验孕棒和排卵试纸名门,大家放心使用。

这张图片告诉我们,当笑脸时,11 而且12要抓紧行动,你知道的!

除了要控制时机,自己的身体状况也很重要,戒烟戒酒是必不可少的,好在我们俩都没有这个爱好,这里我就不多唠叨了。

下一篇文章将讨论怀孕期间的护肤。下次见!(结束)

怀孕日记我在法国怀宝宝的故事

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