孕期使用这6种护肤方式远离妊娠斑（孕妇如何预防妊娠斑 记住不要这样做）

据说怀孕的母亲是最幸福的，但我们都知道怀孕最容易出现的是妊娠斑。因此，在怀孕期间预防妊娠斑是非常必要的。那么孕妇应该如何预防妊娠斑呢？让我们去看看。

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1.适当刺激冷水

冬天早上洗脸时，由于天气太冷，用热水洗脸会刺激皮肤毛细血管的正常代谢，容易形成皮肤红血丝，带走大量水分。你需要用温水洗脸，这有利于清洁皮肤油脂，然后用冷水洗脸。

但不要直接洗脸，而是用手轻轻拍打脸上的水，给皮肤一分钟的缓冲过程。孕妇也可以用冷水和热水交替洗脸，这可以起到瘦脸的效果。

2.正确补水肌肤

缺水是冬季皮肤的敌人。当孕妇选择制作保湿面膜时，时间越长越好。让面膜在脸上停留15~20分钟是合适的。用手掌轻轻触摸面膜的脸颊部分。对于无水的部位，应及时取下面膜。

3.多做面部运动

冬季空气干燥寒冷，皮肤新陈代谢缓慢，容易失去光泽，如果保护不当，脱皮、干燥的症状就会随之而来，这时要帮助皮肤多做运动。

例如，你可以用按摩霜按摩。按摩前，提前涂抹按摩霜。动作应缓慢温和，眼睛皮肤应薄。多注意嘴角、眼角、前额等部位。当一些孕妇感到寒冷时，她们会下意识地搓脸。虽然它们可以促进血液循环，但很容易伤害皮肤。记住不要这样做。

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4.深层保湿

冬季护肤品主要看护肤品的保湿性能高不高，洁肤、爽肤、润肤后，可再次使用深层保湿精华。

5.使用磨砂膏

每周使用一次磨砂膏，能有效清洁死皮，使干性皮肤更好地吸收护肤品中的保湿成分。

6.防晒

如果你长时间呆在阳光下，高温和紫外线会损害你的皮肤，导致皮肤缺水。如果脸上缺水，没有及时缓解和补充水分，脸上可能会有斑点。孕妇需要注意的是，晒伤很难去除！因此，当孕妇外出活动时，她们必须注意防晒！

此外，孕妈还需要做到：

1、要保证每天摄入的维生素含量，可以吃维生素含量高的食物，以及各种营养的补充，多吃营养丰富的新鲜食物。

2.你需要保持充足的睡眠，保持好心情，做简单的运动，比如散步，这样可以防止妊娠斑的出现，对孩子的成长也很有帮助。

3.保持好心情。很多孕妇怀孕后，其实心情不好，不开心。事实上，这是非常糟糕的。如果孕妇不想长斑点，她们必须保持好心情。最好是积极的。如果他们每天都能快乐，他们可以和家人聊天或期待孩子长大后的情况，这样就不会造成脸上的斑点。

4.多活动。虽然孕妇怀孕后身体不太方便，但为了健康，她们必须做一些简单的活动，如散步、孕妇瑜伽等。 这对胎儿的生长很有帮助，对孕妇的健康和预防脸上长斑也很有帮助。