孕妇打喷嚏是因为鼻粘膜感到刺激，呼吸急促，会出现鼻子和口腔一起用力，鼻子里的异物一起排出。

许多孕妇在怀孕期间打喷嚏，这在怀孕期间很常见。

腹部打喷嚏时会不自觉地用力，这难免会让很多孕妇开始担心，腹部用力打喷嚏会对胎儿产生一定的影响吗？

如果孕妇不打喷嚏，整个人会感到很不舒服，打喷嚏又担心对胎儿的不利影响，那么如何缓解打喷嚏的力度呢？

如果你不知道如何面对这个问题，你可以从这些知识点中学习。

准妈妈打喷嚏，胎儿有什么感觉？可能有这三种反应

根据相关数据分析，怀孕期间偶尔打喷嚏不会影响胎儿。毕竟，胎儿有母亲的子宫和羊水的双重保护，尤其是婴儿周围的羊水。

? 胎儿可能会哭

肚子里的胎儿大部分时间都在睡觉。如果孕妇突然打喷嚏，胎儿感觉到后可能会生气哭泣。

与此同时，宝妈的行为不满，可能会在孕妈肚子里拳打脚踢。

虽然胎动在此期间可能会变得更频繁，但这是正常的，孕妇不需要太担心。

? 胎儿可能会敲打孕妇

孕吐对孩子来说，在出生前，相当于自己的小房子，当孕妇打喷嚏时，婴儿会感到地震。

这期间可能会出现敲打孕肚的现象。其实他在问妈妈在做什么，心里会有些恐慌。

这时孕妇可以轻轻拍打自己的肚子，安抚宝宝的情绪，告诉他什么都没发生。

? 胎儿会很生气

当胎儿在怀孕的肚子里睡觉时，孕妇突然打喷嚏，所以胎儿会像起床一样对母亲发脾气。

可能会用他的腿和脚踢妈妈的肚子，告诉孕妇他不开心，睡觉被打扰。

孕妇此时可以适当安慰宝宝，给宝宝讲故事，转移宝宝的注意力，让宝宝的情绪平静下来。

准妈妈打喷嚏会影响宝宝的健康吗？

医生建议孕妇打喷嚏时需要做两件事。一是尽量减少打喷嚏程度，二是打喷嚏时主动保护肚子。避免剧烈震荡影响胎儿。

虽然打喷嚏很常见，但建议孕妇在怀孕期间多加注意。

经常打喷嚏会导致腹痛。如果情况严重，建议妈妈及时去医院。

频繁打喷嚏不利于胎儿发育，可能导致腹压增加。因此，孕妇在怀孕期间打喷嚏时需要多加小心。

准妈妈打喷嚏时应该注意什么？

? 尽量远离过敏原

有些母亲在怀孕期间经常打喷嚏，这可能与她们自己的身体原因有关，可能是接触什么过敏原，导致她们开始打喷嚏。

建议孕妇去医院检查，对什么样的物品或食物过敏。

了解详细的过敏原后，可以提前采取预防措施，有效控制和减少打喷嚏次数，减少对胎儿的不利影响。

? 用手指按摩鼻子外侧

孕妇准备打喷嚏时，鼻子两侧都会发酸发痒，为避免频繁打喷嚏，可提前用手指按摩鼻子两侧。

这种方法可以有效抑制打喷嚏，缓解鼻子疼痛或瘙痒。

使用一些生理盐水也能有效缓解鼻腔不适。

? 打喷嚏时坐姿或蹲姿

不要轻视打喷嚏。孕妇在怀孕期间站着打喷嚏是危险的。

打喷嚏后，你可能会立刻感到缺氧，或者头晕和站立不稳定。想想后果是可怕的。

因此，为了避免孕妇的危险，建议孕妇打喷嚏时多使用坐姿或蹲姿，你可以把一只手或一只脚放在沙发上作为身体的支撑点。

这样，打喷嚏不会导致孕妇容易摔倒，也会减少对胎儿的不利影响。

延伸阅读:孕妈有鼻炎怎么办？

★ 室内环境要勤通风

假如你是一生有鼻炎的孕妇，那么怀孕期间保持室内空气干净透明，经常打开窗户通风，可以有效减少打喷嚏次数。

★ 避免近距离接触花粉

有鼻炎的孕妇对花粉有不适，接触花粉时可能会开始剧烈咳嗽，这对胎儿非常不利。

孕妇应避免近距离接触花粉，以大大减少打喷嚏现象。

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怀孕期间经常打喷嚏吗？