怀孕期间泡脚要注意什么?接下来我要告诉你（怀孕后泡脚有什么要注意的）

小李上大学的时候，特别喜欢泡脚，几乎每天泡一次。即使他结婚怀孕了，小李还是保持着泡脚的习惯。用她的话说，一天不泡就不舒服。但是怀孕期间泡脚和平日泡脚是两码事。怀孕期间泡脚很讲究。如果你不注意，可能会影响胎儿的健康。那么怀孕期间泡脚要注意什么呢？接下来我要告诉你。

泡脚时间不宜过长

许多孕妇有在怀孕期间泡脚的习惯，这可以缓解脚的疲劳，但虽然泡脚很好，但也要抓住时间，一般建议每次泡脚不超过25分钟。怀孕期间泡脚的原因是泡脚可以加速人体血液循环，但时间长了也会增加心脏的负担，所以孕妇不能长时间泡脚。另一件事需要告诉孕妇，在怀孕期间泡脚，必须穿高腰内衣，因为泡脚需要弯曲很长时间，穿紧内衣，会勒死孕妇的肚子，只有高腰内衣，才能更好地保护胎儿的肚子。

不能加中药

有些孕妇非常注重健康，经常泡脚，在盆里放一些中药，这似乎健康的做法是错误的。因为它是三种毒药，虽然中药有调节身体的作用，但有些也会沿着胎盘进入胎儿的身体，严重也会导致胎儿畸形。所以在怀孕期间泡脚时，不能加入中药，孕妇应该更加注意这一点。

饭后不能马上泡脚

有些女性怀孕后特别容易困倦，晚饭后不久经常上床睡觉，所以晚饭后也会选择泡脚。但这样做是错误的，因为如果饭后立即泡脚，会让本该流向消化系统的血液流向下肢。长时间后，会影响孕妇胃液的分泌，使孕妇消化不良，间接影响胎儿的发育。所以即使要泡脚，也要等到饭后一个小时。

脚底穴位不按摩

有些孕妇在怀孕期间无所事事，经常做脚底按摩，以使自己更舒服。然而，人们的脚底分布着大量的穴位，有些穴位不能随意按压。例如，它们位于骨外踝骨后面的直角三角形区域。如果孕妇不小心按压了该区域的穴位，很可能会导致子宫收缩，因此如果你不太了解，不要随意按摩脚底。

看完这篇文章，相信孕妈对孕期泡脚有了新的认识。总之泡脚是好事，但孕期泡脚一定不能马虎。

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