孕期女人，不要因为吃错食物，引起流产，看看有哪些，禁忌食（孕妇不能吃什么食物和水果）

当你怀孕时，一切都要小心。无论是生活还是饮食，你通常吃得很随意，但如果你怀孕了，你不能吃一些食物。让我们看看。怀孕的母亲总是有很多禁忌，尤其是在饮食方面。如果他们吃错了东西，就会影响胎儿的健康。孕妇需要避免的食物是什么？我希望它能帮助你的准妈妈。

孕妇不能吃什么食物和水果？

一、肉类篇

螃蟹

中医认为螃蟹比较冷，有活血化瘀的作用。如果孕妇吃得太多，很容易流产。此外，《别记》中有蟹爪主破胞流产的记载。

兔肉

兔肉是一种凉性食物，不仅能凉血活血，还容易损人阳气。清代食医王孟英曾在《饮食食谱》中记载:兔肉甘凉，凉血，多吃元阳，尤其是孕妈。

甲鱼

海龟具有很高的营养价值，含有大量的蛋白质，具有促进血液循环和促进血液循环的作用。但不适合孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果吃海龟，它会抑制胎儿的生长，容易流产或胎儿生长不全。

驴肉

驴肉是一种平食，味道有点酸甜。虽然有补血益气的作用，但根据前人的一些经验，孕妇千万不要吃驴肉。《日用本草》记载驴肉，孕妇难产。

海马

海马适合孕妇在分娩前或难产时食用，但不适合孕妇在怀孕期间食用，因为海马具有促进血液循环和堕胎的作用，这在《本草纲目》中有记载：海马，难产是常用的。

鳗鲡

鳗鱼就是我们通常所说的白鳗鱼。它是一种高蛋白高脂肪的食物，可以补虚。不过在《随息居饮食食谱》中有记载:孕妈避之不及，怕有肥腻生痰，助热风，损胎气。

二、蔬菜篇

苋菜

孕妇在临产期宜食用，因为苋菜性属滑利，可通窍滑胎。正如《本草纲目》所说，苋菜滑胎。《饮食须知》还说：苋菜，孕妇食滑胎，临月食易产。所以，孕妇足月临产时，食之最宜。不过要指出的是，苋菜既有滑利的性质，早孕又当忌食。《滇南本草》说它能通血，逐血瘀。《本草衍义补遗》还指出：苋菜，下血再入血分，而且好走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史的人。

慈姑

慈姑有促进血液循环的作用。《随息居饮食食谱》明确指出，慈姑擅长破血、通淋、滑胎、利窍。多吃动血，尤其是孕妇。《日华子本草》中也有孕妇不能吃的警告。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史的人，应该避免吃东西。因为活血破血，滑胎利窍的产品对怀孕不利。

花椒

性质温暖，味道辛辣，古代医生也认为它有小毒。根据以往的经验，孕妇不宜多吃辣椒。比如《随息居饮食食谱》说:多吃火堕胎。《中医大词典》也明确警告孕妇慎用。

食物表，孕妇不能吃 怀孕期间不能吃什么 孕妇不能吃的食物清单

海带

根据研究，孕妇碘缺乏会影响胎儿发育不良，导致智力低下，因此孕妇适合吃一些海带，以补充体内的碘。然而，应该注意的是，如果孕妇吃太多的海带，过量的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍，这将对胎儿产生不利影响，婴儿出生后可能导致甲状腺功能减退。这就像水可以载着船，也可以覆盖着船。

胡椒

这是一种辛辣刺激的食物。《本草经典》指出:辣椒味辛辣，气温高，性虽无毒，但温度太高，服用过多有害。《随息居饮食食谱》强调:多吃火干液，耗气伤阴，破血流产，所以孕妇忌之。因此，孕妇不应多吃。

桂皮

也叫肉桂。性热，味辛甜，能补火温中，但也有破血动胎的缺点。比如《药性论》曾说它通利月闭，治不下细胞。《本草纲目》还说:桂性辛散，能通过子宫破血，所以《别录》说它是堕胎。……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，孕妇千万不要吃。

茄子

根据之前的经验，孕妇不应该吃茄子。正如《本草求真》中所说:茄子味甘寒，质滑有益，尤其是孕妇吃的时候。《饮食须知》还认为:秋后吃茄子会损伤眼睛。女人可以伤子宫而不怀孕。因此，孕妇应该避免进食，或者小心进食。

马齿苋

也叫马齿菜。它的性质又冷又滑，所以在怀孕初期，尤其是有习惯性流产史的人，应该避免食用。比如《本草正义》说可以入血破瘀。·李时珍还认为，马齿苋散血、消肿、利肠、滑胎。现代临床实践认为马齿苋可以收缩子宫平滑肌。因此，孕妇不应该吃马齿苋，但在分娩前是个例外。多吃马齿苋有利于自然分娩。

木耳菜

又称滑腹莱、向日葵、西餐。性寒滑，有滑利凉血的缺点。比如《南宁市药品志》警告:孕妇不宜服用。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产(即中医所说的滑胎)的孕妇，应该避免进食。

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三、水果篇

西瓜

许多孕妇对能否吃西瓜非常谨慎，对于孕妇能不能吃西瓜这个问题有很多争议。

西瓜含水量超过94%，富含葡萄糖和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，营养价值较高。

西瓜富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。具有清热解渴、解闷通便的功效。可治疗夏季炎热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短红、咽痛、口疮、咳血等疾病。

虽然西瓜有很多优点，但并不是每个人都能吃，更不用说无限制地吃了。西瓜有很多糖，如果你吃太多西瓜，你会吃太多的糖。

由于怀孕期间女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，血糖稳定性降低，导致血糖浓度高，可发生妊娠期糖尿病。

芒果

孕妇能吃芒果吗？要回答这个问题，我们必须首先了解芒果的成分和功能。芒果果肉多汁，能解渴生津。此外，芒果还具有停止呕吐的作用。它可以缓解晕车、晕船和呕吐的症状，也可以改善妊娠早期呕吐的症状。

芒果还富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用，所以孕妇可以吃芒果。

不过需要注意的是，芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有湿疹、疮脓、肿瘤、妇科疾病如白带等皮肤病，应避免进食。

榴莲

孕妇能吃榴莲吗？孕妇可以少吃榴莲，但不能多吃。榴莲含有高热量和高糖，500克含有500千卡。如果准妈妈经常用榴莲作为补品，导致血糖升高，宝宝就会超重，将来生下大胎儿的几率也会增加。

因此，如果孕妇想吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限(100)g)。

木瓜

孕妇可以吃木瓜吗？木瓜香甜可口，营养丰富，水果之帝，营养丰富，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。

虽然木瓜有很多好处，但木瓜是冷的，所以胃冷，身体缺乏不应该多吃，否则容易腹泻或胃冷。孕妇不应该吃太冷的食物。

现代医学研究发现，木瓜中所含的木瓜苷可以增加子宫收缩。即使木瓜煮熟了，也不能破坏木瓜苷。因此，孕妇最好不要吃木瓜，不管是生的还是熟的。

桂圆

龙眼不仅滋补效果好，而且口感甜美，外表诱人，很多女性在怀孕后都忍不住贪吃特吃。最后，孕妇能吃龙眼吗？

答案是否定的。女性最好不要在怀孕期间吃龙眼。这是因为龙眼虽然能滋补气血，益心益脾，但性质温润甘甜，有助于火化干燥。阴虚、内热、湿阻饱、痰火体质的人不宜服用。

孕妇怀孕后阴血偏虚，内热干燥，所以不宜吃龙眼。

菠萝

菠萝，又称菠萝，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝是一种受欢迎的水果，外形美观，汁多味甜，风味独特。那么孕妇可以吃菠萝吗？

菠萝含有菠萝蛋白酶。有些人对它过敏，这是一种超敏反应，过敏发生在15分钟内，如腹泻、呕吐和腹痛。如果你第一次有过敏反应，你应该注意避免进食。

孕妇吃菠萝要小心，如果孕妇本身对菠萝过敏，建议你不要吃菠萝。

而且有些女性本来就没有过敏，怀孕后吃菠萝会引起体内激素紊乱引起过敏，或者建议你最好不要吃菠萝。

甘蔗

孕妇可以吃甘蔗吗？医学研究表明，甘蔗富含糖和水。此外，它还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢非常有益的物质。

甘蔗不仅能给食物增添甜味，还能提供人体所需的营养和热量。一般人群可以食用，但脾胃虚寒、胃痛者不宜食用。

孕妇不应该经常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量的糖，你吃得越多，血糖就越高。当然，处于特殊时期的孕妇应该保持警惕，提防妊娠期糖尿病。

当一个小小的生活来到你的生活，你会觉得你是世界上最幸福的人，但不要忘记照顾这个小小的生活，因为你的一个小错误可能会失去他，尤其是孕妇在饮食中必须有禁忌，孕妇吃什么堕胎？以上是为孕妇收集一些孕妇容易流产的食物，你还记得吗？