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好孕60秒
刘慧颖
好的孕妇育儿顾问
好孕妇产后修复师
5年育儿经验，8年产康经验
在怀孕中期，一些孕妇经常打嗝。
怀孕期间经常打嗝有三个原因：
1. 怀孕期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，消化功能不同程度下降，导致打嗝。
2. 随着婴儿和子宫的逐渐增大，膈膜升高引起打嗝。
3. 由其它消化系统疾病引起。
如遇打嗝不止，孕妇可采取以下方法缓解打嗝。
1. 拉伸舌头：
打嗝时，先用干净的纱布包裹在舌头上，然后用手指捏住舌头向外拉。这时，你会觉得腹部有气体上升，打嗝就会停止。
2. 压眼球：
打嗝时，用手掌轻轻按压眼睛，然后从胃里排出气体，打嗝停止。如果这种方法没有效果，你可以按压眼眶边缘或消除打嗝，但青光眼、高度近视和心脏病患者不应该使用这种方法。
3. 按摩：
仰卧，用双手拇指同时按双眼鱼腰穴(眉毛中点)，由下向上按压，力度由轻到重(局部可揉)，此时会有酸胀感。按摩时，屏住呼吸，用力呼出，重复两三次，停止打嗝。
4. 饮温开水：
打嗝时，喝一大口温开水，不要一次咽下，慢慢咽下几次，然后等一会儿，就能有效停止打嗝。
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2024-04-20~暂无数据~