孕期可以洗澡吗?有些准妈妈在怀孕前就习惯了（孕妇怀孕期间可以洗澡吗）

孕期可以洗澡吗？

有些准妈妈在怀孕前就习惯了回家除疲劳后，慢慢滑进浴缸，感觉整个人都得到了极致的放松。怀孕后还能照常洗澡吗？

答案是：怀孕后，洗澡不像以前那么随意了。为了宝宝和准妈妈自己的安全，建议洗澡。

怀孕期间也有注意事项哈！

洗澡时间不宜超过15分钟

孕期

一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头晕、胸闷为度。

温馨提示：洗澡时，浴室保持通风，如空气浑浊、湿度高，会降低空气中的氧气含量，加上热水的刺激，会使人体血管扩张，使血液流入人体躯干、四肢，进入大脑和胎盘血液相对暂时减少，氧气含量必然减少，人脑细胞对缺氧耐力很低，洗澡时会导致昏倒。

水温控制

孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑的发育。当然，当热水使孕妇的体温比正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞的发育可能会停滞。当它升高到3度时，胎儿脑细胞有被杀死的危险。如果洗澡水温过低，准妈妈可能会感冒，这对母胎健康也有害。

卫生间要注意安全

孕妇由于身体不方便，浴室一般比较滑，所以孕妇要特别小心，以防摔倒。

温馨提示：孕妇在洗澡时，如乳房、阴部、腹部等不要用力摩擦，摩擦太多，会影响胎儿。特别是如果乳房用力摩擦，很容易引起收缩。

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