八个月孕肚频频变硬？教你如何识别宫缩预兆

孕期临近八个月，准妈妈们可能会感到腹部出现频繁变硬的情况。这是胎儿在子宫内活动的表现，也可能是临近分娩的信号。那么，如何区分普通的胎动和宫缩预兆呢？以下几种方法可以帮助你识别：

识别宫缩预兆的攻略技巧和特点

规律性：宫缩是子宫的一种收缩，一般间歇期规律，会随着临产的接近而逐渐缩短。

强度：宫缩的强度会逐渐增强，从轻微的不适感逐渐发展到明显的紧绷感。

持续时间：真正的宫缩持续时间在 30 秒到 60 秒之间，不会随着走动或改变姿势而消失。

4. 疼痛部位：宫缩引起的疼痛一般集中在腹部和腰部，可以放射到腿部。

5. 伴随症状：宫缩可能会伴有其他症状，如羊水破裂或少量见红。

6. 血性分泌物：如果出现血性分泌物，可能是胎盘部分剥离的征兆，需要及时就医。

7. 胎动异常：如果胎动突然变得频繁或减弱，可能是胎儿缺氧的征兆，也需要及时就医。

8. 超过 5 次/小时：如果每小时出现超过 5 次宫缩，并且持续时间较长，则需要及时就医，可能是早产的征兆。

注意：

偶尔的假性宫缩是正常的，但如果出现规律且持续的宫缩，则建议就医检查。

胎儿在子宫内的活动也会导致腹部变硬，但一般伴有胎动感，持续时间较短。

识别宫缩预兆对于准妈妈们来说至关重要，及早发现可以避免早产或其他并发症。

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