孕晚期什么是有规律的宫缩（宫缩的感觉是什么?你知道如何注意宫缩吗?）

宫缩的感觉是什么？

A:有时候感觉像来月经，肚子有点疼。

B:晚上经常感觉肚子又紧又硬，摸起来很硬，但不疼。

丙:有时候会觉得肚子疼，但不知道是宝宝踢肚子疼还是宫缩疼。

丁:我做产前检查的时候，医生说我有宫缩，但我一点感觉都没有。

宫缩的基本生理功能是挤是挤压子宫内容物。这是子宫肌肉在怀孕期间逐渐拉伸和扩张的生理反应。一般来说，子宫收缩是由孕酮的肌肉组织抑制的。

事实上，无痛、不规则的宫缩可以在妊娠早期检测到。

非临产孕妇对宫缩的感觉如下:肚子又紧又硬，小肚子掉下来，就像来例假一样，或者腰酸胀。当宫缩过强时，孕妇也会感到下腹痛。这些都说明有宫缩。

临产孕妇有宫缩时，能感觉到整个肚子都很紧很硬。用手也能感觉到肚子又紧又硬，能感觉到腹痛，疼痛规律，疼痛时间逐渐延长，疼痛程度逐渐加强。

临床上，对于宫缩的感觉，经常会遇到两种孕妇。

一种:对宫缩非常敏感，容易感觉胃又紧又硬，甚至有点疼。但胎心监测时，宫缩曲线显示宫缩强度不高。

这可能是孕妇过于敏感，也可能是孕妇肥胖，腹壁过厚，导致胎心监测宫缩强度低。

一是胎心监测数据显示宫缩强，反应迟钝的孕妇什么感觉都没有。

这可能是因为孕妇对疼痛不敏感，或者在监测过程中严重咳嗽，导致宫缩数据强。

对于宫缩的感觉，个人差异太大，好像有些人说生孩子会伤害她一半的生命，但有些人说生孩子很容易，可以忍受疼痛，类似于肾结石。

需要注意的是，在胎儿心脏监测过程中，由于子宫收缩探头的位置和弹性带的张力不同，子宫收缩强度的大小也会发生变化。如果你在家里做胎儿心脏监测，你应该注意子宫收缩探头放在子宫底部，通常超过30周的孕妇，放在肚脐上方的2-3个水平手指上。还要调整弹性带的松紧度，使探头与腹部紧密相连，感觉腹部不合适。

说到宫缩，很多孕妇都知道孕期要注意宫缩，但是如何注意呢？

这取决于孕周。

未足月孕妇(孕周37周):

若只是偶尔出现宫缩，无腹痛或轻微腹痛，可不急着去医院，注意休息。

若有临产宫缩，二话不说，赶紧去医院看看是否需要保胎治疗；

对于感觉迟钝、风险因素高的孕妇，建议在家准备可监测子宫收缩的家用胎儿监护仪。当你怀疑子宫收缩但不准时时，你可以监测并帮助你判断。

如有宫颈异常，如宫颈功能不全，或做过宫颈环扎术，即使是假性宫缩，也要注意一小时三四次，最好去医院检查。

足月孕妇(孕周)≥37周）：

临产宫缩时，应及时到医院待产；

若宫缩频繁，但轻微疼痛，可在家观察。

说了这么多，你知道如何注意宫缩吗？