孕期多做胎宝喜欢的这5件事，保证宝宝出生后又乖又好带（孕期心情好生出的宝宝很好带吗）

刚刚成为母亲的小雪有这样的麻烦：显然在怀孕期间没有特别的问题，她和丈夫的脾气还不错，为什么他们的孩子总是哭，不容易哄？特别是在新的环境中，很长一段时间都会表现出不适应。

我相信很多孕妇也有同样的担忧，那么发生了什么呢？事实上，这可以追溯到宝马在怀孕期间的一些行为。如果你能在怀孕期间做以下事情，你会得到一个真正的小天使。

1.怀孕期间保持好心情

母亲在怀孕期间的情绪对婴儿的性格有很大的影响。当怀孕的母亲过于沮丧和易怒时，心理压力会增加，激素分泌过多。此时，婴儿在腹部也会感到害怕，出生后的性格容易易怒。因此，怀孕的母亲必须学会控制自己的情绪，让自己尽可能地快乐。在这个时候，他们可以听更多舒缓的音乐，保持良好的心情，为他们的宝宝创造一个良好的心情。

2.确保饮食规律

许多孕妇担心婴儿发育不良，所以她们不断地吃营养丰富的食物。事实上，大多数结果是：婴儿吸收不好，但他们变胖了，产后不得不面对非常困难的减肥问题。正确的方法是确保饮食规律，营养均衡，注意膳食纤维的搭配，少量多餐。这不仅可以促进自身消化系统的正常工作，保持血糖稳定，还可以保证宝宝的健康发育。

3.注意充足的水分摄入

作为准妈妈，你应该多喝开水，因为女性怀孕后新陈代谢加快。母亲应确保血液中有持续的新鲜氧气供应给婴儿，使婴儿在腹部发育更舒适。

4.在环境清新的地区散步

在怀孕期间，你还应该确保你有一定数量的活动。你不能总是躺在床上。孕妇可以在公园等环境优美的地方散步，这可以使她们的心情平静愉快。此外，婴儿非常喜欢呼吸新鲜空气，享受温暖的阳光。母亲的行走会带来轻微的胃震动，这会使婴儿非常舒适。散步还可以锻炼母亲的骨盆肌肉，有利于婴儿的出生。

5.多和别人交谈

当孕妇外出活动时，不要忘记与他人进行更多的沟通，可以缓解孕妇的紧张，充分调动母亲大脑的活动，婴儿在不同环境的影响下会变得更加敏感。

假如怀孕期间宝妈总是做这五件事，不仅对自己有好处，生出来的孩子也会很好的照顾哦。