孕晚期去胎毒吃什么好?这几种食物最可靠（孕妇在怀孕期间可以吃这四种食物）

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平平在新年伊始生下了一个可爱的孩子。这对全家来说都是件快乐的事，但家人并不快乐。原来婴儿出生后几天就变黄了，这与正常婴儿的肤色有很大不同。在医生的诊断下，婴儿患有新生儿黄疸。

但幸运的是，婴儿患有生理性黄疸，这并不严重。在平平一家的精心照料下，半个月后，黄色逐渐从婴儿身上消退，恢复了正常健康的肤色。

新生儿黄疸在我们的日常生活中经常被听到，也就是人们常说的胎儿毒素。这种疾病与母亲的内热体质有关。那么，孕妇在怀孕期间应该做些什么来预防黄疸、消除胎儿毒素和生下健康白皙的婴儿呢？

孕妇在怀孕期间可以吃这四种食物

1、莲子

莲子富含钙、磷、钾等元素，可以补充孕妇体内所需的营养怀孕期间煮莲子甜汤不仅可以美容，还可以清除胎儿毒素。

2、红枣

孕妇在怀孕期间吃红枣不仅可以补充血液和气体，而且有利于胎儿神经系统的发育和智力发育，降低黄疸的发生率，消除胎儿毒素，减少孕妇体内的水分也有很好的效果。这是孕妇在怀孕期间不能错过的食物。

3、玉米须

许多人喜欢吃玉米。他们知道玉米又甜又好吃，营养丰富，但他们不知道玉米须也是一件珍宝。玉米必须具有凉血泻热的作用，能去除体内水分。孕妇在怀孕期间适当饮用玉米须茶，有助于清除胎儿毒素，防止婴儿出生后出现黄疸。

4、无花果

无花果富含胶质素和纤维素，能有效吸收孕妇肠道中的有害物质，孕妇能适当食用，还能清除胎儿毒素，预防黄疸。

冬天比较冷，孕妈可以把这些食物煮成粥或汤，在阳光明媚的午后，暖暖地喝上一碗，瞬间幸福爆棚。

在怀孕期间，快来谈谈你做过哪些健康美味的食物？大家一起来讨论吧。

我是一个帮助母亲，两个孩子的母亲，一个有插画师的高级幼儿园老师。问我关于孩子的教育、生理、心理、营养、日常保健和护理的问题。