为了补充营养和保持身材，许多孕妇每天吃很多水果。怀孕期间吃水果有很多好处。怀孕期间多吃水果可以为胎儿发育提供更多的营养，有效预防早产，有助于缓解怀孕早期的恶心和呕吐。据说，如果孕妇在怀孕期间多吃水果，婴儿的皮肤会变得更好。
尽管，孕期吃水果有很多好处，准妈妈吃水果是很讲究的，有些水果是准妈妈不宜多吃的。
橘子
橘子酸甜可口。尤其是冬天吃的最多的是橘子，而且，吃橘子很方便，不用洗，也方便随身携带。更何况，孕妈在怀孕期间都有点懒，吃橘子对孕妈来说更方便。不过，橘子吃多了，孕妈容易生气，上火，而且还会影响宝宝。很多妈妈都反映，孕期吃太多橘子，孩子容易出现湿疹。所以。怀孕的妈妈不要因为贪吃，吃太多橘子哟！
山楂
冬天是吃山楂的季节，尤其是在街上卖糖葫芦，酸甜更有吸引力。有些孕妇在怀孕早期，因为晨吐导致食欲不好，所以特别喜欢吃一些酸的东西，感觉可以有效缓解晨吐，但也可以开胃。事实上，对于孕妇来说，如果吃山楂，会导致子宫收缩，然后增加流产的机会。
榴莲
俗话说一榴莲三鸡，说榴莲有很大的滋补作用。但是孕妇可以吃榴莲吗？答案是NO，孕妇吃榴莲，不仅不是大补，还可能存在危害。榴莲的营养价值很高，但是正因为如此，反而可能会影响宝宝的发育。榴莲所含的热量和糖分相对较高，如果孕妇经常食用，很容易导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发病率。而且榴莲是一种湿热的水果，吃多了容易生气！更容易引起胎热，损害宝宝的健康。还有一点很重要哦，便秘是孕妈妈比较头疼的事，吃榴莲也会加重便秘哦！
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2024-04-26~暂无数据~