孕期肚子小是好还是坏附孕妈妈宫高、腹围参考标准（快八个月了。将近8个月的肚子这幺小,你要好好补一补,所以不显）

快八个月了。

将近8个月的肚子这么小，你要好好补一补，所以不显怀孕，孩子出生也小哦~~~

纳尼？这个小妹妹，我要纠正你。——

仅仅从肚子的大小来判断婴儿的大小对你来说太仓促了！怀孕母亲腹部的大小受到许多因素的影响，但这不仅与胎儿的大小有关！

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影响孕妈肚子大小的因素有：

1、宝宝的位置。

一般说来，孕妈的子宫前位会比较明显，肚子看起来也很大，如果是子宫后位，肚子看起来就会小很多。

羊水多少？

除胎儿外，孕妈肚子里还有羊水，如果羊水过多，肚子自然会显得大一点，反之，羊水少了，肚子就显得小。

3、孕妈妈的体型

由于腹部脂肪过多，肚子会比瘦弱的孕妇大。当然，有些准妈妈会让她们的肚子看起来更大，因为她们很小。

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4、先天因素

假如准妈妈的骨盆比较宽，肚子看起来不会很大；若骨盆狭窄，那么腹部就会向前突出，这样会使腹部看起来很大。

5、双胎或多胎

此外，一些肚子大的孕妈，可能会怀上双胞胎甚至多胎哦~~~想想看，如果多了一个宝宝，肚子肯定会比单胞胎肚子大。

6、营养因素

最后，当然是胎儿的大小。如果孕妇在怀孕期间有足够的营养，胎儿和婴儿会吸收更多的营养并迅速生长，他们的胃自然会变大。相反，如果胎儿和婴儿发育缓慢，胃会变小。

这里需要强调的是：孕妇腹部的大小与胎儿的大小不成正比，只要体重，、如果增重在正常范围内，则不需要增重太担心。

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我们来看看孕妈妈各个时期的宫高和腹围标准。——

宫高标准参考孕妇

孕20周：16.0-20.5CM；

孕21周：17.0-21.5CM；

孕22周：18.0-22.5CM；

孕23周：19.0-23.5CM；

孕24周：20.0-24.5CM；

孕25周：21.0-25.5CM；

孕26周：21.5-26.5CM；

孕27周：22.5-27.5CM；

孕28周：23.0-28.5CM；

孕29周：23.5-29.5CM；

孕30周：24.0-30.5CM；

孕31周：25.0-31.5CM；

孕32周：26.0-32.5CM；

孕33周：27.0-33.5CM；

孕34周：27.5-34.5CM；

孕35周：28.5-35.5CM；

孕36周：29.0-36.5CM；

孕37周：29.5-37.5CM；

孕38周：30.5-38.5CM；

孕39周：31.0-38.5CM；

孕40周：32.0-38.5CM。

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孕妇腹围标准参考：

孕5月 ：腹围下限76，腹围上限89，标准82；

孕6月 ：腹围下限80，腹围上限91，标准85；

孕7月 ：腹围下限82，腹围上限94，标准87；

孕8月 ：腹围下限84，腹围上限95，标准89；

孕9月 ：腹围下限86，腹围上限98，标准92；

怀孕10个月：腹围下限89，腹围上限100，标准94；

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孕妈在显怀之后，还有几点需要注意：

1、注意安全。肚子变大后，身体重心发生变化，走路不稳，容易疲劳，所以孕妈要特别注意安全。

2.适度运动。注意适度运动，不仅可以锻炼肌肉和骨骼，还可以帮助血液循环，增强免疫力。不要因为身体越来越重而变得懒惰。

3.饮食禁忌。肚子越来越大，意味着胎儿的不断成长，所以孕妈要特别注意饮食。比如学会拒绝-高脂肪食物、辛辣食物、凉性食物等。，孕妈妈不应该吃太多。

4.注意睡姿。一般来说，左侧卧位应用于妊娠中后期，以避免子宫过度压迫腹主动脉。下肢肿胀或静脉曲张的孕妇可以适当抬高双腿。

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