寒冷的冬天，许多孕妇出现打喷嚏、咳嗽、鼻痒、鼻塞、流鼻涕等症状，也会因为鼻塞而引起头痛。许多孕妇认为她们感冒了，甚至流感了。事实上，这些疾病并不是一回事！

妊娠期鼻炎

妊娠期鼻炎是妊娠期特有的鼻炎，20%~30%的孕妈会生病。一般来说，症状可能会在中孕期出现，晚孕期间加重，持续几周甚至更长时间，通常在分娩后两周消失。

随着婴儿的出生，母亲在怀孕期间的鼻炎自然会被治愈，而且不会留下任何后遗症，这似乎不是一个大问题，许多孕妇选择携带它。

当孕妇在怀孕期间患有严重的鼻炎时，如频繁的打喷嚏和鼻塞，不可避免地会因为这种难以形容的疼痛而影响情绪和睡眠，严重的还会影响婴儿的健康，所以我们应该考虑用药。

孕期用药要慎重，但并不意味着孕期根本不能用药。用药时，一定要在医生的指导下进行，不要乱吃药。

面对妊娠期鼻炎，可采取以下方法，帮助准妈妈减轻症状——

保持鼻腔卫生

孕妇平时要多注意鼻腔卫生。当室外空气质量差时，如遇雾霾或寒冷天气，尽量减少外出的机会和时间。当他们不得不外出时，他们可以戴口罩。

注意居室环境卫生

枕头和被褥经常清洗和更换，可以有效减少灰尘和霉菌的繁殖。当室外空气质量好时，记得经常打开窗户通风。在干燥的秋冬季节，加湿器可以用来增加空气湿度。减少或避免环境中的刺激，如香烟的刺激。

改善血液循环

淋浴或泡脚，加强全身血液循环，改善鼻塞等症状。调整睡眠姿势，适度运动也有助于减少鼻塞的症状。

普通感冒

普通感冒是日常生活中最常见的疾病。它是一种自限性疾病，不需要干预就能治愈，感冒本身也不会引起胎儿异常。当然，那些不适的症状可以在医生的指导下选择。

怀孕期间鼻炎与感冒非常相似，将鼻炎误认为是感冒，自己服用一些感冒药，这是不合适的。

那么，如何正确识别妊娠期鼻炎和感冒呢？

区别一 发作时间长短不同

妊娠期鼻炎通常具有反复发作的特点，而感冒可在一周左右好转。

区别二 典型症状不同

妊娠期鼻炎的典型症状是鼻塞和打喷嚏；一般来说，如果你有喉咙痛、腺体肿胀和发烧，你可能会感冒。

预防感冒，要做到以下几点，适合任何人哦——

提高身体免疫力

当身体免疫力下降时，会使感冒利用，所以孕妇怀孕后不要放松锻炼，即使天气冷，也不能总是呆在家里，适当的户外运动，提高身体免疫力，抵抗疾病也有帮助。

减少到人口密集的地方

在呼吸道疾病高发季节，尽量减少到人群密集的地方加入乐趣。

适当保暖，避免着凉

天气变化时，注意及时增减衣物，防止感冒。多喝热水，注意休息真的很有效。

流 感

面对怀孕期间的鼻炎和感冒，流感可谓终极大BOSS。孕妇是流感病毒感染的高危人群，容易引起严重流感。在妊娠中期和妊娠晚期容易合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症，可导致流产、早产、胎儿窘迫和胎儿死亡，甚至导致孕妇死亡。

因此，孕妇必须保持警惕，预防流感。如果你不知道自己是否患有流感，可以咨询医生，确保自己和宝宝的安全。