孕期出行还能坐飞机吗还有哪些要谨记的人（最好不要在怀孕后期旅行）

怀孕并不意味着你只能呆在家里

只要孕妇的身体允许，一些孕妇即使在怀孕期间也会旅行和放松。大多数孕妇为了给宝宝赚更多的奶粉钱，不得不旅行， 怀孕期间出差已经成为职场女性的普遍做法。因此，无论孕妇是主动旅行还是旅行，记得照顾好你和你的宝宝，注意饮食、交通和疾病预防。

正确的旅行的正确时间

一般来说，孕妇在怀孕前三个月胎儿不稳定，容易流产。因此，孕妇的出行时间最好在妊娠中期，即第18-24周之间。此时，流产或早产的概率较低。但是，如果孕妇怀了多个孩子，她们需要经常做产前检查。旅行是不可取的。

怀孕期间注意饮食安全

无论是国内还是国外，饮食安全都离不开孕妇。首先，旅行前询问下一步的饮用水情况。因为孕妇需要不断喝水，如果不知道当地饮用水的安全性，最好用瓶装水，甚至用瓶装水刷牙，不要吃含冰的水。住在当地后，选择安全卫生的酒店。孕妇应谨慎饮食，不要贪吃当地小吃或经常吃快餐，以确保每餐的营养供应。吃水果时，最好不要吃以前没吃过的当地特产水果，以免腹泻。

怀孕期间注意交通安全

通常旅行的交通工具是火车、汽车或飞机，汽车和飞机的风险更高。怀孕期间乘车时，应系好座椅安全带和肩带。即使发生事故，也会保护孕妇和婴儿的安全。研究表明，在交通事故中，胎儿死亡是由母亲先死亡引起的。因为浸泡婴儿的羊水就像一个垫子，可以抵抗座椅安全带的压缩。因此，如果孕妇不系安全带，就会有很大的危险。戴安全带时，护带应放在凸起的腹部下方，而不是上方，同时要戴好肩部安全带。在长途旅行中，孕妇需要每2小时下车一次，不要长时间坐在一个地方。

孕妇36周时，孕妇仍可乘坐飞机，但应有医生出具的旅行安全证明。孕妇在乘坐飞机时应注意以下几点：

1伸腿：长时间坐着会引起小腿充血，偶尔从座位上站起来，会促进血液循环，防止深静脉血栓形成。2经常吸一些水：由于飞机上的相对湿度较低，空中旅行可能会脱水，孕妇准备一瓶水，随时吸一点。（注：一般来说，乘客不允许在飞机上自带水）3坐在过道上：由于孕妇经常去洗手间，为了不打扰其他乘客，她们需要选择靠近过道的座位。热带国家需要接种疫苗

热带国家有一些流行病，旅行前需要接种疫苗，可以从医生那里了解接种信息。不建议孕妇去疟疾流行地区。疟疾会对孕妇和婴儿的发育构成严重威胁。即使有治疗疟疾的药物，也不是100%有效，昆虫会传播其他疾病。

联系当地医务人员

无论孕妇计划旅行多长时间，她们都必须联系当地的医务人员，并实施她们需要做的检查，如胎儿生长测试和妊娠期糖尿病患者的快速血糖测试。最好不要在怀孕后期旅行。如有必要，在旅行前咨询当地妇产医院，为紧急情况做准备。

小总结

简而言之，孕妇在旅行前应征求医生的意见，并提前与医生核实需要携带哪些药物和药物的安全性。对于剂量，最好多服用一点，以确保足够的药物来维持整个旅程，以避免急需药物时很难找到药房。