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自古以来，就有一种说法说，怀孕期间吃葡萄，孩子将来会有双眼皮和大眼睛。然而，随着科学技术的进一步证实，人们发现并不是每个人都是这样，怀孕期间多吃葡萄，抵不上遗传。

还有很多类似大眼睛吃葡萄的谣言。一方面是寄托了家人对腹中胎儿的期望，另一方面也不是完全不合理。老人的话还是有道理的。

怀孕期间吃柚子真的能佑子吗？科学解释来了

表哥怀孕后辞职在家。她的日常活动是去市场买她喜欢的水果。当我走到一个水果摊时，卖葡萄柚的阿姨喊道，姑娘，你这肚子这么尖一定是个男孩，买个柚子保佑儿子吧！

她没有把摊主的召唤放在心里，但觉得这是个好兆头，于是买了两个，回家后还讲了这件事，没想到婆婆也知道柚子能保佑子的说法。

产前检查时，还向医生提起此事，斥责婆婆和摊主迷信封建，出乎意料的是，医生同意了，因为葡萄柚确实对母亲和胎儿有很多好处，比如：

①在妊娠早期，母亲需要额外补充叶酸，保证胎儿正常发育，柚子是天然叶酸的绝佳来源；

②孕妇能量消耗大，胎儿发育还需要丰富的营养，柚子富含维生素，有助于增强母亲的抵抗力；

③柚子还具有润肠通便的功效，有助于缓解孕期便秘，减轻孕妇身体疼痛。

看完科学的解释，相信很多人也会觉得不可思议。水果对母亲和胎儿有很多好处。类似这种谣言并非不可信。孕妇应仔细选择搭配。

怀孕期间吃水果？不是所有的水果都适合，准妈妈要擦亮眼睛

怀孕后，马宝不仅要注意自己的身体，还要注意腹部胎儿的健康。保证胎儿发育的前提是营养补充，营养丰富的水果至关重要。但是孕期饮食比较严格，选择的时候一定要擦亮眼睛。

1.尽量避免冷水果

中国有各种各样的水果，即使在冬天随处可见。每个人都有不同的口味和选择不同的水果。怀孕后，尽量不要选择冷水果，如椰子、桑椹、番茄（微冷）等，或少吃。

2.吃得越多越好。

医生建议怀孕期间每天控制300克水果是合适的，既不是主食，也不是根本不吃。适量的水果可以缓解和胃不适。

3.尽可能多地种类水果

不同水果中维生素和钙的种类和含量不同。孕妇应尽量与各种水果搭配，以确保各种元素和营养的吸收和补充。

4.按季节选择新鲜水果

随着现代植物种植技术的发展，一些企业可能会用药物涂抹水果表面以储存水果。为了吃新鲜的绿色水果，他们应该尽量根据季节选择季节性水果。

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