孕期吃酱油，宝宝皮肤会变黑孕期食物八问八答，有你想知道的吗（孕期吃了酱油结果导致婴儿皮肤发黑）

小林去年和丈夫拿到了结婚证，今年怀孕了。可以说这是一件好事。她的婆婆听说小林怀孕了。她急忙从家乡赶来照顾小林。她可以在年底抱孙子。

理论上，怀孕有人照顾，这是一件非常快乐的事情，但小林有点不开心。中午吃的食物，可能是盐少，也可能是小林怀孕的原因，总是觉得食物没有味道，把酱油倒在碗里的食物上。

刚被婆婆看到，对小林说了几句话。婆婆想:孕妇怀宝宝的时候，不能吃酱油，会让宝宝的皮肤变黑。我不希望我的孙子生下黑皮肤。不好看。

那么，孕妇真的能吃酱油吗？我检查了信息，孕妇可以吃少量的酱油。在我们怀孕期间，我们也应该遇到很多这样的问题，有些人说这不能吃，有些人说那不能吃，我们能相信什么？

作为一名资深的宝妈，贝贝妈为大家列举了一些怀孕期间经常遇到的问题，用自问自答的方式来分析怀孕期间的食物八问八答。

问：八角，茴香能吃吗？

答：少吃点。八角、茴香、辣椒粉等，这些都是刺激性的，容易消耗肠道水分，使我们孕妇肠胃消化不良的食物，尽量不要吃。如果孕妇没有食欲，非常渴望品尝，那没关系。

问：发芽的土豆可以吃吗？

答：永远不要吃。即使你没有怀孕，你也不能吃发芽的土豆。发芽的土豆不能吃。可以说，这是长者从小灌输的常识。如果你吃发芽的土豆，你可能会中毒。

问：饼干可以吃吗？

答：孕妇可以吃饼干。我记得当我怀孕的时候，我还在公司工作。我经常感到饿，所以我拿出饼干来满足我的饥饿感。当然，我不会吃太甜太油的饼干。我买了大品牌的全麦饼干。

问：油炸食品可以吃吗？

答：少吃点。孕妇在怀孕期间吃一些特殊的食物是正常的。然而，孕妇尽量不吃油炸食品。毕竟，油炸食品看起来很吸引人，但它们真的没有营养。

问：怀孕期间只吃素食可以吗？

答：怀孕期间的饮食应该均衡，肉类和蔬菜应该搭配。孕妇不注意饮食和营养。他们不能在怀孕期间只吃素食。胎儿和婴儿的生长发育需要通过母亲吸收各种营养。如果孕妇没有摄入足够的营养，就会影响胎儿和婴儿的发育。

问：怀孕期间可以喝牛奶吗？

答：孕妇可以喝牛奶。牛奶含钙量高，含有磷、钾、镁、锌等矿物质。它是人体所需要的营养素。当然，如果孕妇在怀孕期间血糖过高，她可以在怀孕检查期间咨询医生。在这种情况下，她是否可以喝牛奶以及她可以喝什么样的牛奶。如脱脂牛奶和低脂牛奶。

问：怀孕期间可以喝冷饮吗？

答：喝冷饮应该适度。在炎热的夏天，孕妇可能想喝一杯冷饮。它又冷又舒服。然而，孕妇多喝冷饮会降低消化功能，导致食欲减退和食欲减退。

问：怀孕期间可以吃水果吗？

答：可以吃。只要孕妇没有特殊的身体状况，她们就可以吃水果。但是，在选择水果时，要注意选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等。

此外，虽然水果很好，但不能多吃。孕妇可以选择在两餐之间吃低糖水果，这样就不会影响食欲，减少主食的摄入。

写在最后：孕妇在怀孕期间不能随便吃，也不能一下子吃太多的食物。孕妇可以记住这三个因素，适量、均衡、多样，选择日常饮食的食物。(图片来自网络，如有侵权必须删除)