孕期不宜做哪些事情很多准妈妈都不知道（孕期不宜做哪些事情很多准妈妈都不知道的）

怀孕后，妇女不仅受到身体因素的影响，还受到心理因素的影响，在这个阶段，妇女相对脆弱，需要注意很多事情，有很多孕妇在怀孕期间没有准备好，做不该做的事情，后悔，所以准妈妈必须先做作业。

1. 情绪波动太大

一方面，怀孕后，建议孕妇平时保持平和的心态，另一方面，受激素影响，孕妇会变得多愁善感，如早孕反应，如嗜睡、头晕、头晕等，这些不良反应可能导致孕妇情绪失控，但孕妇应学会调整情绪，避免过度的情绪波动对身体造成伤害。

2. 搬重物，做重活

怀孕后，准妈妈的子宫会慢慢变大，特别是在怀孕早期，胎儿各方面都不稳定，胎儿在此期间非常脆弱，此时如果搬重物，做重工作，有点粗心容易导致流产，在太累的情况下，对胎儿的发育也有不良影响。

3. 住在新装修的房子或污染严重的地方

新装修的房子会含有甲醛，这对胎儿的发育非常不利。在这样的环境中，对胎儿的影响可想而知。有污染物的地方容易引起胎儿畸形甚至流产，这些准妈妈一定要注意。

4. 每天窝着不动

有些准妈妈会认为要好好休息，可以坐着永远不要站着，事实上，尤其是在怀孕中期，此时准妈妈的早孕反应会消失，为了控制体重饮酒加速新陈代谢，准妈妈最好做适当的运动，如散步，或在室内来回走动，不要长时间窝，不利于以后生孩子，当然，除非准妈妈需要保护胎儿。

5. 使用祛斑护肤品

怀孕期间，有的准妈妈脸颊可能会出现妊娠纹，有的注重自我形象的准妈妈可能想使用祛斑产品，但怀孕期间不要使用，因为效果好的祛斑护肤品铅含量高，对宝宝有很多不利影响，容易引起多动症、智力低下、贫血等。

6. 坐得太矮或不舒服的凳子或沙发

在妊娠晚期，准妈妈的胃不能被挤压，坐得太矮的凳子或沙发会挤压肚子，使宝宝不舒服。

7. 不良的上网习惯

现代人已经习惯了网络生活，但为了宝宝的健康，准妈妈还是要注意克服不良的上网习惯，比如上网时间太长，长时间使用手机等等。长时间坐在电脑前很容易引起精神紧张和身体疲劳，特别是对于怀孕前三个月的胚胎，电磁辐射对人体不好，所以尽量避免这些不良的互联网习惯。如果是工作需要，建议孕妈每隔一段时间起床活动一次。

8. 戴隐形眼镜

在妊娠早期，它会影响孕妇的内分泌，很容易加重角膜缺氧。怀孕后，孕妇的眼泪分泌减少，戴隐形眼镜的不适会比怀孕前更严重，所以尽量在怀孕后使用镜框。