早期孕妇胃整天的不舒服有什么办法（孕妈肠胃不适怎么处理_孕育常识_亲子宝典库）

今天中午，一场暴雨不期而至，洗刷了阳光的力量。阳台窗户传来的风有点清澈。这个时候午睡真的很舒服。 抱着小宝，拉上厚厚的窗帘，正要昏昏欲睡的时候，手机却不合时宜地响起。怀孕期间的表妹给了我一个连环CALL。 接起电话，听到表哥在电话那头哭得上气不接下气：我肚子疼得厉害，估计宝宝要保住了！姐姐，快来！” 啊？昨天，我陪着已经怀孕8月的表弟孕检。一切都很好。为什么我突然说宝宝有问题？ 我试图安慰我的表妹，让她根据自己的情况直接去医院或叫救护车；和她约好我直接去医院登记等她。

很快，我看见苍白的表妹捂着肚子，在姐夫的帮助下从车里下来。 直到那时，她才知道，但早上她觉得有点太热了，所以她吃了一块冰淇淋。当时，她吃得很舒服。结果，她开始感到不舒服，胃和胃都隐隐作痛。 她很快喝了一些热水，但她觉得肚子越来越。这是恐慌，特别害怕肚子里的宝宝有问题。 走了绿色通道，第一时间到了医生面前。首先，医生检查了胎儿的各种情况，确认胎儿是正常的，无论是胎儿心脏还是状态，都没有问题。然后我详细问了我表妹。最后，在几份检查文件的综合考虑下，我发现我表妹只是一时贪凉、冷热不均引起的肠胃炎。 好在是虚惊一场！

对于孕妇来说，夏天是胃炎、胃痛、胃肠炎等容易发作的季节，孕妇的抵抗力很弱，所以我们需要更加注意胃的维护。 【孕妇肠胃不适的原因】 1、激素变化 怀孕后，女性的激素会发生剧烈变化。激素中的孕酮会减缓孕妇的胃肠蠕动，减少张力，减缓排空时间，容易引起便秘和腹部不适。 2、器官压迫 由于妇女怀孕时子宫变大，压迫胃、肠道器官，导致胃、肠道器官移位，同时胃、肠道器官移位，原韧带容易引起腹痛。 3、血液作用 当妇女怀孕时，血流量增加，血液会流入子宫，以提供胎儿生长所需的营养，使腹部在血流作用下变得不舒服。

【孕妈肠胃不适怎么处理】 怀孕期间，女性身体各方面的功能都会发生变化。如果饮食不受控制，经常根据自己的感受暴饮暴食，喜欢重口味的食物，会直接影响胃肠功能、胀气、消化不良、食欲不振等疾病。胃肠道不适也很常见。 所以孕妇要特别注意保护自己脆弱的肠胃，也要保护宝宝的健康和安全！ 1、合理饮食 孕妇的三餐要定期、定量、定点。当然，每天也可以根据需要吃4-5餐，少吃多餐也是孕妇非常正确的选择。 但最好将进食时间控制在30~60分钟。吃饭的过程要冷静，心情要愉快。三餐不应被忽视或合并。 孕妇应注意均衡的饮食，多吃富含维生素的食物，以保护胃粘膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复；多吃新鲜、季节性的水果和蔬菜。 2、适当运动 运动对胃肠蠕动很有好处。对于容易胃肠不适的孕妇，饭后不要为了暂时的舒适而直接躺在床上。最好饭后适当站立或散步，尤其是饭后，外出散步放松，这对促进消化非常有益，这样胃酸就不会上升。 但饭后不能剧烈运动，剧烈运动会使胃停止活动，虽然胃休息，但大量食物不及时消化，会导致消化不良。 3、调节饮食 孕妇的饮食要温、软、淡、素、鲜，要注意忌嘴。虽然现在是烈日炎炎，但越是这样，越不能贪凉，对冰淇淋、冷饮等毫无忌口的大吃。满足一时的口欲，却严重损害肠胃健康。 所以孕妇尽量不要吃太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物；多吃易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。 少吃多餐，定期定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃粘膜和溃疡面的侵蚀，加重病情。孕妇胃肠道不适严重的，应及时就医。 此外，建议孕妇每天喝一杯酸奶，酸奶和其他日常发酵乳制品中含有的益生菌可以改善消化系统，有效调节胃。 4、胃部保暖 要知道，胃作为人体的器官，外面没有肌肉和脂肪，是外表包围最少的器官，所以最容易受到外界温度变化的影响。 当人体受到冷空气刺激时，胃酸分泌增加，胃肠痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等。所以一定要注意保暖胃。 此外，如果有胃病的孕妇无法识别是胃炎还是怀孕引起的胃痛，建议去医院预防胃炎的加重。 5、精神愉快 胃是否健康也与精神因素密切相关。长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等过度精神刺激会导致大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎和胃溃疡。 因此，孕妇要精神愉快，性格开朗，意志坚强，善于摆脱困境。这也有助于改善你的胃肠道！

许多孕妇开玩笑说，如果她们在怀孕期间不注意，她们会胃痛、胃胀和胃痛。这是正常的，与怀孕期间激素的变化有很大关系，所以孕妇应该学会调整自己，注意饮食，确保三餐，适当的锻炼，可以有效地预防和缓解胃痛。 至于婴儿的健康，只要孕妇能及时进行分娩检查，并能坚持记录胎儿运动或在妊娠晚期听胎儿心脏，他就会在母亲的胃里健康快乐地成长，快乐地等待母子（女性）见面的那一天。 因此，如果孕妇感到身体不适，不要惊慌，或立即陷入悲观、恐慌的情绪。要相信宝宝的实力，也要相信自己能为宝宝提供最好的成长空间。 孕妇用最真挚的爱等待宝宝的到来！ 声明:转载本文是为了传递更多信息。如果有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请与本网站联系，我们将及时纠正和删除。非常感谢。( 文章来源:泡沫的宁静岁月)