文|菁妈
母亲的预产期是按40周计算的，怀孕10个月是每月4周，怀孕的第一天是按最后一次月经的第一天计算的。
所以在我们的母亲不知道怀孕的第一个月，母亲并没有太明显地感觉到身体的变化，但是身体内部却发生了翻天覆地的变化。
母亲要了解怀孕第一个月母亲身体的变化，才能知道该怎么办？什么不能做？
怀孕的第一个月实际上是怀孕的前四周。大多数母亲发现自己怀孕了，发现自己的月经没有来，所以她们会购买验孕试纸来确认，才发现自己怀孕了。
但事实上，当母亲没有发现自己怀孕时，身体发生了明显的变化，母亲应该提前清楚地了解，以便做好充分的准备，保护胎儿的健康。
怀孕第一个月，胎宝宝悄然来临，妈妈该怎么办？
怀孕第一周：月经期
我们孕周的计算从母亲最后一次月经的第一天开始计算，所以怀孕的第一周其实是月经期。
但是这个月经期关系到我们卵子的排出，所以在这个月经期，妈妈已经开始准备怀孕了。
除了坚持每天吃叶酸除此之外，还要注意不要搬重物，不要太累，让我们的月经顺利度过，这样才能有更好的身体状态，让卵子顺利排出。
加上月经期很多妈妈的情绪会波动很大，这个时候候，准爸爸要学会安抚妈妈，买礼物买礼物，带出去玩。
让怀孕的妈妈在怀孕的第一周有一个好心情，其实就是最好的胎教。
怀孕第二周：排卵前期
这个时候卵子还没有开始排出，但是要做好详细的怀孕计划，如工作安排、营养调理、家庭财务计划等。
要是母亲测卵子在这种情况下，还要准备好测量卵子的工具，比如要测量体温，就要每天早上起床测量体温，并记录体温的变化。
如果是用排卵试纸所以也要做好准备，一般在第二周开始测量排卵。
假如是去医院做B超，一般建议在月经干净后5天左右开始做B超，因为有些人会提前排卵。
怀孕第三周：排卵期，受精期
因为妈妈的卵子在体内排出的停留时间相对较短，通常是24小时，所以在排卵期一定要做好功课，让精子及时进入母亲体内的输卵管。
只有这样，精子和卵子才能在适当的时间、适当的地点相遇受精，才能完成怀孕最重要的一步，第一步。
母亲必须注意这一时期情绪要稳定，尽量避免与丈夫或家中同事发生大的冲突，影响自己的情绪，自己心情不好会影响受精卵的质量。
怀孕第4周：着床变成胚胎
受精后，受精卵不断分裂，同时继续向前滑动输卵管。
而母亲的子宫内膜受卵巢激素的影响，会变得肥大柔软，而且营养丰富，血管也有轻微的扩张，有利于受精卵的植入。
受精卵来到子宫后，正是遇到受精卵的最佳时机，因此它们被植入子宫。植入后，子宫开始向受精卵提供稳定的营养，使受精卵不断生长，并从胚胎慢慢发育成胎儿。
母亲必须注意这一时期避免有毒有害物品影响宝宝的健康，所以妈妈在准备怀孕的时候要避免抽烟，喝酒，远离二手烟，避免接触重金属。
比如家里如果是装修的话，妈妈在准备怀孕的时候就不要去装修的地方。
家里面也不要买新家具，因为新家具可能包含在里面甲醛。
如果母亲在农村，她也应该避免接触农药、化肥等这些刺激性的东西。
在怀孕的第一个月，母亲不知道自己怀孕了，但身体发生了明显的变化，所以我们必须提前知道该做什么，不能做什么，以保护婴儿。
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2023-06-07~暂无数据~