（孕妇不舒服,必须及时通知）

一旦一个女人怀孕了，最烦人的不是体重增加，也不是睡眠不好，更不用说穿高跟鞋了，但总是不时地有一些不适，让你措手不及。

作为孕妈，只有提前了解这些不适，掌握一些治疗方法，才能让怀孕更加从容！

01 肋骨疼

怀孕后，随着宝宝在子宫里慢慢长大，肋骨会向上推，导致肋骨疼痛。虽然这是正常的生理现象，但很不舒服！我该怎么办？孕妇可以把胳膊伸到头上来缓解。

02 手腕疼

由于怀孕期间分泌的激素，特别是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带和结块组织变软、松弛或水肿，以及压迫神经，会让孕妇感到手肿胀，或用力伸展，感到手腕有阵发性疼痛。事实上，这是一种正常的生理现象。如果孕妇有这种疼痛，她们应该减少使用电脑的时间。如果没有，她们可以在电脑键盘上买一个腕托。当她们感到手指上有针状疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。

03 腰背疼

怀孕的任何阶段都会出现背痛，尤其是在怀孕的最后几周，这是由于婴儿的成长，背部肌肉张力改变了身体的平衡。那么，孕妈妈，你弯腰捡东西，拎着重水果的时候，感觉特别强烈吗？孕妇不要提重物，坐时最好用垫子垫在背部凹处，站时最好站直；同时，你也可以用热毛巾来缓解疼痛~

04 胃痛

怀孕期间，由于宝宝逐渐长大，腹部会给胃增加很大的压力，导致胃酸容易上升，使孕妇产生烧心感，从而感到胃痛。孕妇可以每天少吃多餐，少吃酸辣、冷冻、油炸食品，饭后半小时内不要躺下，尽量坐直，防止胃酸上升。如果你晚上经常胃痛，请咨询医生。

05 头痛

不断变化的激素、精神压力和日益增加的疲劳都会引起头痛。孕妇可以在头上敷上热毛巾，也能有效缓解头痛。他们白天应该多喝水，每晚至少睡6-7个小时。如果头痛非常严重，伴有眩晕、呕吐和水肿，这是一个更严重的情况，你应该立即去看医生。

06 坐骨神经痛

胎儿的重量会增加孕妇背部的压力，挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿部的位置产生强烈的刺痛。睡觉时，孕妇可以躺在左侧，在腿和膝盖之间放一个枕头，以增加流向子宫的血液。

07 静脉曲张

怀孕期间分泌的激素会导致肌肉松弛，而体内血液的增加会给血管增加额外的压力，使血管扩张，静脉瓣膜异常，导致回流障碍，血管扩张和扭曲，甚至高于皮肤和静脉曲张。

08 乳房胀痛

大多数孕妇会因为乳房疼痛而感到不舒服，事实上，这是一种自然和正常的现象，不必太紧张。主要是因为怀孕导致激素变化，就像女性月经来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一样。

孕妇要做好乳房的清洁和护理，不仅要保持乳房、乳头、乳晕等部位的清洁卫生。

温馨提示：孕妇不舒服，必须及时通知产前检查医生，获得科学建议，不要坚持。准爸爸也应该测量孕妇的辛勤工作，并采取实际行动来照顾她们。

聊城市第二人民医院产科

聊城市第二人民医院产科为市级重点专科，是聊城市急危重症治疗中心中心，是冀鲁豫边区最大的围产医疗中心之一。为产前保健门诊、孕妇学校、产科温馨病房、无痛分娩室、产后康复中心、儿童保健中心提供一站式服务。设有生理产科、病理产科、家化病房、产房四个病房，均为母婴同室病房。床位88张，护理人员64人，助产士25人，高级职称6人，中级职称54人，初级职称29人，本科学历80人。主要负责产科综合管理，包括病房运行管理、培训、护理研究、质量控制等，确保为母子提供优质护理；中国护理协会助产科护士4人，省护理协会护士5人。

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