孕妈4大难言之痒教你轻松应对（痒难忍,是可以忍受的,谁不能忍受?）

怀孕期间，孕妈咪的身体会发生很大的变化，甚至皮肤也会变得特别敏感。有时候皮肤很难忍受，抓心挠肺的感觉真的很难说。更尴尬的是，隐私部位有时会痒得让人难以忍受。心里痒难开，怎么办？

每个人都经历过痒的滋味，但很难形容那股难受。孕妈难免会遭受瘙痒的痛苦，孕期皮肤瘙痒的孕妈也不少。据统计，约20%的孕妇在怀孕期间会受到各种瘙痒的困扰。孕期瘙痒的症状很多，有的是全身瘙痒，有的是局部瘙痒，如脚痒、手痒、腹部瘙痒等，还有乳房瘙痒、私处瘙痒等。痒难忍，是可以忍受的，谁不能忍受？

1、怀孕了，孕妈咪难言之痒

1、全身瘙痒

怀孕，随着快乐，还有一种特殊的瘙痒——怀孕期间胆汁淤积，这种瘙痒一般从手掌、脚开始，严重的肚子、身体也出现瘙痒，影响孕妇的休息，甚至精神障碍，一般瘙痒治疗效果不大。并非所有孕妇都有这种瘙痒症状。一般来说，妊娠期全身瘙痒是由于肝脏毛细胆管内胆汁积聚，阻碍胎盘血流。不要低估这些瘙痒，这很容易导致早产和胎儿缺氧，严重时会出现宫内窒息。

妊娠期胆汁淤积症是可以治疗的，不要以为是胎气而忽视它。如果你在怀孕中晚期感到瘙痒，晚上更严重，你应该及时去看医生，检查肝功能，看看GPT以及血清胆红素是否升高，皮肤、粘膜是否有黄疸。如果确诊，应尽快进行治疗。

2、肚皮之痒

孕妇腹部瘙痒可能是腹部支撑，腹部皮肤增大子宫支撑，皮肤弹性纤维拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位会有瘙痒感。这种现象在妊娠中晚期尤为常见。

这时，你可以在肚子上涂一些橄榄油来缓解，不要抓它。发痒时，用手轻轻揉搓，不要用力抓，或擦一点润肤露，可以起到缓解作用。

3、乳房之痒

大多数孕妇在怀孕期间都会经历乳房瘙痒，因为怀孕期间身体正在发生变化，乳房也在为产后哺乳做准备，所以乳房会变大。

怀孕期间乳房发痒，保持饮食清淡，不要吃太刺激的食物。尽量穿合适的棉质内衣，经常洗澡，但不要用太热的水洗澡，这会有帮助。

4、私处之痒

怀孕期间更容易发生外阴瘙痒，主要是由于阴道分泌物增多，局部湿刺激。有些是由精神因素或外部刺激引起的。

此外，由于孕期阴道酸碱度(PH值)的变化，容易使真菌繁殖，形成阴道炎。有时也可能是因为糖代谢异常，导致阴部瘙痒。

二、防痒：注意生活饮食

综上所述，孕期瘙痒其实是由多种原因引起的，这也与日常生活习惯和个人体质密切相关。孕妇在生活、饮食和生活中要多注意预防和缓解孕期瘙痒症状。那么孕期瘙痒的日常禁忌是什么呢？

1.夏季天气闷热，准妈妈千万不要穿不透气、紧身的衣服。应尽量宽松、透气、易吸汗，材质为纯棉，避免在潮湿闷热的环境中。

2.避免过度晒太阳，做好防晒保湿工作。

3.避免做大量出汗运动。若出汗，可洗个澡，保持身体干燥。

4.避免每天洗澡太多，水温过高，因为这会加重瘙痒。

5.避免洗澡、泡温泉。

6.洗澡时避免使用过多的清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

7.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、姜、生蒜等刺激性食物。适量摄入海鲜，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

三、止痒：孕妈用药要慎重：

瘙痒的治疗一般主要是外用软膏，没有效果会考虑口服药物，这种皮肤病使用抗组胺和其他药物，只要在安全剂量范围内使用，是安全的，越晚怀孕，对胎儿的影响越小，准妈妈不必有太多的怀疑。

但是，是药三分毒，如果孕期不慎用药造成危害，那可能是下一代的遗祸。因此，必须注意：

1.任何药物的应用都应在医生和药剂师的指导下服用，坚持两个原则：能少用的药物绝不多用；不要使用可用或不使用的药物。

2.孕妇应避免滥用药物或听民间处方、秘密处方，以防发生事故。服药时，注意包装上的孕妇谨慎、避免、禁止字样。一切都要小心，一切都要小心，以确保婴儿安全。

3.碘复合剂、无极膏、皮炎平、复方醋酸软膏含有激素，少量使用对胎儿影响不大，避免长期使用，这些药物对孕妇谨慎使用。

4.一些中草药本身有毒，如斑点、生南星、附子、乌头、蒿、川椒、蜈蚣、朱砂、雄黄等，可直接或间接影响胎儿发育。

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