宝宝的到来不一定是命中注定的，都说成功三分天注定，七分靠努力！

怀孕准备也是如此！不要认为只要你计算正确的日子，让精子和卵子结合起来，一切都会好起来的！准妈妈们也必须共同努力，精心准备怀孕，才能迎来最好的孩子！

一、优生检查自测

如果你想要一个最好的婴儿，准妈妈必须健康，因为他们必须提供最好的精子和卵子。因此，孕前检查是必不可少的，尤其是对于没有婚前检查的夫妇。

孕前检查的主要目的是检测夫妻双方是否有传染病或遗传病，以及女性的卵巢功能和男性的精子质量。

如果准爸爸不想羞于去医院，排队登记和其他检查，他可以使用精子检测试剂来监测精子密度，了解精子状况，消除精子无力。

当然，准妈妈也可以在家里用FSH检测试剂自检卵巢功能是否健康，不必等待检查报告，直接读取结果。

为了优生优育，建议准妈妈在怀孕前3-6个月做孕前检查，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时及时治疗。

二、孕前饮食调理

健康的身体状况、合理的饮食和均衡的营养是孕育新生活所必需的物质基础。因此，孕妇在怀孕前应尽可能达到健康和营养状况。

首先，建议孕妇在怀孕前3个月补充叶酸，以降低早期叶酸缺乏导致流产、脑和神经管畸形的风险。

为了防止孕前和孕早期缺铁或贫血，孕妇通常可以吃富含铁的食物，如动物血、肝脏和红肉，并摄入更多维生素C的蔬菜和水果，以提高膳食铁的吸收和利用率。

此外，蛋白质是精子和卵细胞的基本原料，对提高精子活力和怀孕概率非常重要。因此，准父母可以吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、牛奶和豆类，或者补充富含蛋白质的营养物质，如乳清蛋白粉。

在日常饮食中，除了定期食用碘盐外，你还可以每周食用一次富含碘的食物，如海带、紫菜和淡菜，以增加一定量的碘储备，防止碘缺乏对胎儿神经系统和身体发育的不利影响。

三、找准受孕时机

生下最好的婴儿，除了有最好的精子和卵子，还需要找到最合适的组合时间。找到正确的时间，最关键和最简单的方法是准确地掌握排卵期。

当然，要找到正确的排卵期，排卵试纸是必不可少的！一般普通排卵试纸，强阳，只代表1-2天内排卵，金秀儿半定量排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素(LH)峰值，锁定排卵期至4-7小时，帮助您找到新排出的新鲜卵子，孕育优质胚胎。

一般建议用基础体温计测量并记录基础体温，同时使用普通试纸。当测量为阳性时，应使用半定量试纸进行测试。当半定量测量到峰值变弱（强阳变弱）或基础体温测量到最低点时，最好在同一房间内。请注意，当半定量试纸刚刚褪色时，如果它褪色到25以下，同一房间怀孕的概率将降低。

四、确定是否怀孕

要知道是否怀孕，最简单的检查方法就是使用早孕试纸。通常情况下，一个酒吧意味着没有，两个酒吧被击中

但早孕试纸是检测人绒毛膜促性腺激素，怀孕后体内分泌（HCG），只有当激素数量达到一定水平时才能检测到。

妊娠早期孕酮HCG值较低，用普通早孕试纸不能及时感知体内HCG指数的变化。金秀儿早孕试纸的灵敏度为5-10mlIU/ml，当孕酮HCG值5-10个单位的变化，时间可以快速感知，更早了解好的怀孕信息！

建议孕妇可以准备更多的早孕试纸，在房间后的第7天，试纸测试，如果发现测试线有浅粉色，每隔一天早上尿，直到测试两条同样深的线，祝贺怀孕，记得去医院做全面的怀孕检查哦！