乳腺增生，仍可当妈妈！怀孕期间的乳腺增生应对指南

乳腺增生是一种常见的良性乳房疾病，主要表现为乳房胀痛、结节增厚。怀孕期间，由于激素水平的变化，乳腺增生可能会加重。但是，乳腺增生并不影响怀孕和哺乳，只要做好恰当的应对措施，准妈妈们仍可安心当妈妈。

攻略要点

定期产检，密切监测乳房变化

准妈妈应定期进行产检，让医生及时了解乳房情况，排除其他乳腺疾病的可能。

穿戴舒适的胸罩

选择合适的胸罩，提供充分的支撑和舒适感，可减轻乳房胀痛。

热敷和按摩

热敷和轻柔按摩乳房，可促进局部血液循环，缓解疼痛。

4. 避免辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物会加重乳腺增生症状，准妈妈应尽量避免食用。

5. 情绪稳定，避免压力

情绪波动和压力会加重乳腺增生，准妈妈要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。

6. 补充维生素B群

维生素B群有助于调节激素平衡，减轻乳腺增生症状，准妈妈可适量补充。

7. 及时就医，排除恶变可能

如果乳腺增生症状持续加重，或出现乳头溢液、乳房皮肤破溃等情况，应及时就医，排除乳腺癌的可能。

乳腺增生并不影响怀孕和哺乳，准妈妈们只要做好上述应对措施，就能安心度过孕期，迎接小生命的到来。

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