几天前刘先生说：

妻子怀孕后脾气越来越大，一点小事就生气，使他每天小心翼翼，生怕惹妻子生气。

而且 ，由于刘先生妻子的脾气，家庭成员之间的关系变得非常僵硬，尤其是刘先生的母亲，她也很善良地照顾儿媳，但她仍然生气。

由于这个原因，刘先生很苦恼，想知道为什么妻子怀孕后变化这么大，自己该怎么做才能缓解这种情况？

为此，我特意找到了我们医院产科医生，她告诉我，女性怀孕后脾气变大，主要是由以下三个原因造成的：

身体发生了变化

2.睡眠质量变差

3.心理压力较大

这些原因很容易理解，但有一个原因经常被忽视，那就是，怀孕贫血！

据世界卫生组织统计，30%的育龄妇女患有贫血，而我国孕期贫血发病率较高，高达40%，是一个不容忽视的大孕期事件！

怀孕期间贫血的表现：

早期贫血的孕妇首先表现为心情不好，容易发脾气，注意力下降，做事效率低，或感觉一天小睡2小时以上，或经常感到头晕或看到光晕，过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

检查面色，发现面色苍白，甲床苍白无色，感觉耳鸣、头晕、头晕、疲劳、不运动、食欲不振等。当这些症状出现时，我们必须及时去医院检查是否有妊娠贫血。

贫血也分为几种情况：

生理性贫血：

从怀孕第6周开始，身体的血液流量开始增加，到怀孕第32-34周达到峰值，平均增加约1500ml，并保持这一水平直到分娩。

血液中血浆增多于红细胞，导致准妈妈血液稀释，容易出现生理性贫血。

缺铁性贫血：

怀孕20-24周，由于胎儿在体内生长发育需求增加，各种营养物质需求逐渐增加，孕妇容易铁摄入不足，导致缺铁性贫血。

叶酸缺乏性贫血：

怀孕后，孕妇体内对叶酸的需求从怀孕前的50-100微克增加到150-300微克，但由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，影响了体内叶酸的摄入，导致叶酸缺乏性贫血。

准妈妈们千万不要以为贫血是小事，这可以大也可以小，看你贫血的程度。

贫血指标：

血清铁蛋白和血红蛋白检查是孕妇最敏感的指标。

当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，可诊断为贫血(在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的为贫血)。

母亲在轻度至中度贫血时，会耗尽自己来满足胎儿的需要。

但是，如果不及时补充，只能消耗准妈妈自己储存的铁，发展为严重贫血。

这样就会影响胎儿的发育。严重的贫血会导致胎儿缺氧、宫内发育迟缓、早产等。

同时，贫血严重时，也会威胁到准妈妈自身的健康，导致水肿甚至心力衰竭。

所以，一定要注意起来！

食补？食补 药补？下面明宇大夫给大家一一解答：

建议孕妈平常多吃富含铁的食物，例如鱼、红瘦肉、鸡蛋、动物肝、木耳、绿色蔬菜、动物血等，其次多吃富含维生素C的食物，促进铁的吸收。

在怀孕的中晚期，绝大多数孕妇不能仅仅通过饮食来纠正贫血，需要在医生的指导下，额外口服含铁药物，例如硫酸亚铁、多糖铁复合物、含铁维生素等。

妊娠晚期严重贫血，口服铁剂不能改善，严重时需要临床输血。

补铁小贴士：

1. 补铁后大便发黑，这也是一种正常现象，如果有其他不适，一定要及时到医院就医。
2. 有人说补铁时不能喝牛奶，这是对的。
3. 由于牛奶中的钙影响铁的吸收，所以不允许牛奶服用补铁剂。
4. 由于妊娠中期和晚期对钙的需求往往不能满足饮食，如果一定要同时补充钙，间隔至少2小时，这样就可以避免影响。

重点来了！

1.多忍耐，不要惹妻子发脾气

2.经常做爱心营养餐，保证妻子吃好喝好

3.学习更多关于孕期保健和科学育儿的知识

4.睡前帮老婆按摩

愿每一位准妈妈都得到温柔的对待

end！

明宇医生对这个问题的理解就在这里，如果对你有帮助，请点击关注！

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