孕妇孕吐怎么办（孕妇孕吐特别厉害怎么办）

估计很多人都见过，有些孕妇本来吃得很稳，但是突然就会恶心，开始呕吐；

然后就会没有食欲，这就是早孕的呕吐现象；这些现象到底是怎么回事？

孕吐是正常现象

怀孕呕吐实际上是对早孕的一种反应，怀孕后，从第五周或更早开始，孕妇就会毫无理由地呕吐，尤其是在早晚。

怀孕呕吐一般伴有以下症状，气味恶心，食欲突然消失，体重也随之下降，

还会伴有各种类型的头痛。不过，孕妇体质不同，孕吐的严重程度也不同；

我们的一位同事现在怀孕了。我一直在呕吐。我怀孕前很胖。结果，我一怀孕就减肥了。由于严重的孕吐，我还请了一周的假。

看到她这么难受，突然觉得很开心。因为怀孕的时候没怎么吐，反而一直很困！

后来我们帮她总结了一些可以缓解孕吐的小方法，现在也好多了。 让我们一起来看看缓解孕吐的方法。

1、一定要远离让自己感到恶心的事情。

比如闻一些有刺鼻气味的东西。或者油烟味或者油炸食品。这可能会更加不舒服，刺激想吐的感觉。

2、孕妈妈一定要少量多餐。

比如我们平时一日三餐，但是怀孕时出现孕吐的情况，我们可以一天四次-六次，吃一些容易消化的食物，一次少吃。

3、要吃一些高热量的食物。

馒头和苏打饼干等淀粉食品会让你感觉更舒服。

4、吃一些你喜欢或特别想吃的东西。

有些人怀孕后口味会发生变化。这个时候可以先不考虑营养平衡，先让自己吃下去感觉舒服，不会饿。

5、千万不要觉得呕吐比较不舒服，干脆不吃不喝。 长时间这样会使你脱水。对婴儿和孕妇的身体都有危险。

6、可以用一些指压法来刺激内关穴。

手腕内侧，手腕横纹两指的位置，手腕两根筋的中点。

7、孕妈可以多注意休息，穿着要宽松舒适。保持乐观的心情。

8、适当补充一些维生素。 还能有效缓解孕吐。

这些都是一些可以帮助缓解孕吐的小方法。孕妈收藏