很多人对叶酸这个词很陌生，什么是叶酸？叶酸又称维生素，叶酸又称维生素B9.它是一种水溶性维生素，大部分叶酸是从菠菜叶中提取的。叶酸有很多功能，最典型的就是可以治疗女性贫血，辅助怀孕。叶酸最大的功效是预防神经管畸形，最高效果达到85%。它已被许多国家用来预防和预防神经管畸形。

有些人周围有一些人出生时神经异常或长大后神经异常。为什么呢？这是由于母亲在怀孕期间的疏忽造成的。中国成立初期，一些地方贫穷落后，叶酸无法在那些地区普及，会导致大量神经系统问题儿童。因此，孕妇服用叶酸非常重要。

在当今社会，叶酸对孕妇是免费的，因为孕妇必须在怀孕前三个月及时补充叶酸，使胎儿的神经系统发育，不会发生畸形，造成不必要的悲剧和痛苦。特别是对于生活水平较差的孕妇，她们不经常吃富含叶酸的水果或蔬菜，这会使胎儿更有可能出现神经管畸形。

孕前三个月不适当吃叶酸会导致腹部宝宝神经系统发育不全，很可能是有问题的孩子。因此，孕妇必须服用叶酸，应在前三个月吃一些富含叶酸的水果和蔬菜，不要忽视这个细节。

为什么普通人不需要补充叶酸？

因为普通人已经出生了，大脑的神经发育是完美的，即使服用大量的叶酸也不会使大脑更聪明或更好，也更不可能修复后期的神经损伤。

此外，普通人可以通过吃蔬菜和水果来吸收叶酸。事实上，人体对叶酸的吸收和储存是有限的。过量的叶酸会被人体排出。人们日常生活中的食物已经能够满足人体的需要，因此不再需要补充叶酸。

胎儿不能吃蔬菜和水果，只能从母亲身上吸收，天然叶酸在蔬菜和水果中的保存非常不稳定，所以孕妇需要吃叶酸来补充，吃叶酸可以使胎儿的智力发育更好。

因此，普通人不需要吃叶酸，只要平时饮食均衡，孕妇一定要及时补充。

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孕妇要补充叶酸，为什么普通人不需要（孕妇要补充叶酸,为什么普通人不需要吃）