孕妇可以根据自己监测的血糖情况制定相应的控糖计划（妊娠期间有效的控制血糖的措施有哪些）

许多孕妇在怀孕期间会遇到这样一个问题，那就是血糖升高，这并不奇怪，但如果不控制，可能会影响胎儿。因此，孕妇在怀孕期间必须以合理的方式帮助自己控制血糖，并准备血糖仪进行日常监测，以控制自己的血糖。

一是改善饮食习惯，控制血糖。众所周知，经常吃高糖食物很容易导致血糖升高，所以孕妇应该少吃高糖食物，可以多吃低糖指数的食物，如黑米、糙米、燕麦等膳食纤维；黄瓜、苦瓜、绿叶蔬菜等低糖蔬菜；草莓、苹果等低糖水果。饭后散步、瑜伽等舒缓运动也有助于控制血糖。

有了这些良好的生活习惯，我们需要做好血糖监测工作。孕妇外出不太方便，经常去医院检查血糖不是一种方法，所以很多孕妇会在家里准备一个血糖仪来测量，现在自测血糖很常见，只要血糖仪测量准确，使用方便。根据其他孕妇和糖友的使用经验和评价，强生稳定升级智能优质血糖仪更好，孕妇可以考虑。

目前，中国有4500家医院使用强生稳捷血糖仪，因为它已经专注于血糖监测40年，并已被国际认证机构（德凯）认证，可以具有很高的权威性！关键是它的血糖测量也非常准确，非常接近医院的生化仪器测量结果，因为它使用进口试纸含有黄金和钯两种贵金属，在设备检测血糖值时更稳定，所以精度也有保证。

此外，许多孕妇对使用方便感到满意。关键采血量只有0.4微升，采血时没有疼痛，就像被蚊子叮咬一样。采血后等5秒就知道结果了，非常方便。

综上所述，孕妇可以根据自己监测的血糖情况制定相应的控糖计划，或者反馈给医生咨询建议。

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