怀孕6个月的孕妇小罗来了（怀孕6个月的孕妇小罗来了两次月经）

每天来产房进行产检的孕妇很多，很多人都是来咨询一些孕妇适合吃什么。

这一天，怀孕6个月的孕妇小罗来了。正常产检后，小罗问我:小红姐姐，平时喜欢吃洋葱、姜、蒜等辛辣食物。但是，我从奶奶那里听说，孕妇怀孕五个月不吃生姜，六个月不吃莲藕，有什么科学原因？

所以，五月不吃姜，六月不吃藕，其实没有什么科学原因，对于孕妇来说，无论如何，都不应该太喜欢某种食物。不管一种食物有多有营养，我们都不应该多吃。我们接待了一位孕妇。普通人每天只吸收一个鸡蛋的营养。如果他们怀孕了，他们可以保证每天有两个鸡蛋。吃得太多没用。但是，这位孕妇吃了太多的鸡蛋，反而导致胆固醇含量过高。 .

我说:当然，孕妇除了需要营养之外，还需要一些特殊的营养。此外，应该注意的是，孕妇需要补充不同时期的营养。

我拿出一张营养表，递给小罗。

孕妇营养补充表：

0-8周：孕妇需要补充叶酸，防止畸形。

9-12周：孕妇需要补充镁和维生素A。

13-16周：孕妇需要补充碘，胎儿甲状腺工作需要。

17-20周：孕妇需要补充维生素D和钙。

孕妇需要补充铁21-24周。

25-28周：孕妇需要补充食物纤维，防止便秘。

孕妇需要补充不饱和脂肪酸29-32周。

33-36周：孕妇需要补充蔬菜和水果。

37-40周：孕妇需要补充维生素B12和维生素K。

对于孕妇腹部胎儿智力发育，聪明，孕妇除了营养多吃以下大脑食物外，还能促进胎儿大脑发育，如深绿叶蔬菜、鱼、大蒜、豆类和豆制品、核桃和芝麻、柠檬（接受）菠萝（改善记忆）和香蕉（改善创造力）等。

小红姐姐：中国最受欢迎的美容助产士，北京三级医院产房的高级助产士。从事分娩工作20年，安全分娩20000多例。产房里的分娩、欢乐和悲伤，以及准妈妈们关心的所有问题，都会一一告诉你。欢迎关注微信：助产士（jieshengpo120)，更可以与小红姐姐进行一对一的沟通。

小红姐产房故事是头条号签约作者。