孕妇胃痛怎么办、应该如何缓解学会这5招胃痛不见了，需了解（假如孕妈你胃痛,看完就知道该怎么办了）

怀孕后，除了妊娠早期的早期妊娠反应、妊娠中期和晚期背痛外，由于妊娠期性激素水平的增加，身体会出现一系列不适症状，整个妊娠可能出现各种不适，孕妇应做好心理准备，知道这主要是由妊娠引起的。

例如，一些孕妇在怀孕前从未有过高血糖。怀孕后血糖高，需要控制饮食；有些孕妇怀孕后容易便秘，有些孕妇怀孕后胃痛。

今天就来告诉大家孕妇胃痛的原因是什么，孕妇胃痛如何缓解。假如孕妈妈你胃痛，看完就知道该怎么办了。

孕妇胃痛的原因

孕妇胃痛是一种常见的现象，这是由于妊娠期间性激素水平升高引起的消化功能障碍。孕妇的胃痛怎么样？一般来说，如果疼痛很轻，可以自己缓解，没有特殊的治疗。一旦疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。

孕妇胃痛怎么办？

1、不要太紧张，适当减少饮食量

首先，不必紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是含糖量高的食物。

2、可以用一些抗酸剂

半坐也可以减轻疼痛

如果孕妇晚上经常胃痛，她们可以让医生在睡觉前开一些抗酸剂。当疼痛难以忍受时，采取半坐姿可以减轻疼痛。一般来说，怀孕3个月后，这种症状会慢慢消失。

3、白芍炒甘草汤

如果胃痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用中药进行调理。白芍甘草汤是缓解紧急疼痛的经典方剂:20克白芍，10克炒甘草，每天一剂，每剂三次，每次服用前适当加热。

4、吃玉米面粥

孕妇可以吃一些玉米面粥。如果消化还可以，可以加一点小米粥和山药粥山药粥（米饭和山药，山药切一点，烹饪时间必须长，必须比平时长15分钟以上），尽量不要喝纯米粥。你可以适当地加一点枣，但不要随意在粥中添加配件。

饮食以清淡为主，胃痛症状缓解后，再逐渐添加高热量、高营养的食物。

5、严重者应尽快就医确诊，然后进行针对性治疗。

如何缓解孕妇胃痛

1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳定。试着忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气直到不能再吸气，然后慢慢呼气。如果你重复10到20分钟，疼痛会减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛时，尽量松开皮带，以保证胃气通畅，使腹部舒适。胃痛频繁的人通常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部压力。

3.吃点东西

胃痛通常是由饥饿引起的。在这个时候，如果有软性食物，吃一点，如面包和饼干，这是非常有效的，但不要喝牛奶或吃硬的东西。你可以买一些苏打饼干，放在桌子上以备不时之需。

4.给点温暖

胃寒的人经常会受到冷食的刺激而发作，这个时候喝点热水，或者用热水袋敷在胃里一会儿，效果也比较明显。

5.穴位疗法

揉内关:内关穴位于手腕中部，距离手腕横纹约三个横指(三个手指并拢的宽度)，在两个肌腱之间取穴。用拇指揉捏，定位旋转36次，双手交替，疼痛发作时可增加至200次。

按足三里:在胫骨和腓骨之间，膝盖边缘下方三英寸(相当于四个手指并拢的宽度)。用拇指末端按压足三里穴，平时36次。疼的时候可以揉200次左右，手法可以稍微重一点。

一般来说，孕妇的胃痛是怀孕期间常见的现象。大多数是由怀孕引起的。疼痛相对较轻。但是，如果疼痛严重，应及时就医，看看孕妇的胃是否有问题，如胃炎。平时要注意养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，定期定量饮食