孕妇胃疼怎么回事吃什么好（孕妇胃疼怎么回事吃什么好一点）

有些大肚子的女人在怀孕中期会出现胃痛的现象，那到底孕妇胃痛是怎么回事呢？让小编为您分析一下。

孕妇胃痛怎么回事？

1.妊娠导致括约肌松弛和胃酸反流。怀孕后，由于荷尔蒙的变化，括约肌放松，我们吃的东西很容易跑起来（括约肌位于食道和胃之间的连接处，这使得我们吃的东西只能下来而不能上来）。结果，胃中的酸性物质从胃返回食道、喉咙和口腔，刺激粘膜。

2.脾胃虚弱后，脾胃受损或脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，使脾不运气，胃失和，疼痛发生。胃阴素缺乏症或长期阴伤、胃失和胃气不和也会引起疼痛。

3.子宫逐渐增大，压迫肠胃，使胃酸更容易反流。在妊娠晚期，每月增大的子宫也会压迫胃。此外，激素会放松隔离食管和胃的肌肉，导致胃酸更容易向上涌出，使胸部产生灼烧感。

4、怀孕4个月左右，子宫增大，子宫圆韧带被拉，许多准妈妈会感到腹痛。怀孕中期，宝宝逐渐长大，准妈妈的腹腔压力也随之增加。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过这个裂孔向下与胃相连)加宽，可能会出现食管裂孔疝，从而引起腹痛。此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃酸、打嗝等症状。怀孕期间食管裂孔疝的发病率约为30%~50%，有时妊娠晚期症状较明显。

5.不节食、暴饮暴食或过量食用生、冷、肥、甜的产品，会导致脾胃损伤、食滞、中焦、气机不良，导致上腹痛。或者因为寒冷和寒冷，胃阳被抑制，善恶交替，而胃痛是最好的。

孕妇胃痛吃什么好

1、粥类

粥一直是养胃的首选。各种粥类食品不仅营养丰富，而且易于消化和吸收。因此，它是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食选择。其中，南瓜粥和玉米粥具有养胃、缓解胃痛的作用。

孕妇喝一些玉米粥，可以加一点小米粥，山药粥（米饭和山药，山药切一点，烹饪时间必须长，必须比平时长15分钟以上），尽量不喝纯米粥，不要在粥中添加配料，可以适当添加一点枣。饮食主要是清淡的，在胃痛症状减轻后，然后逐渐添加高热量和高营养的食物。

2、汤水

汤类食物不包括粥类食物，但这类食物也有很好的养胃和缓解胃痛的作用。所谓的汤是由各种成分制成的。但要注意不要喝太多的肉汤。如果你真的想养胃，你最好在日常生活中多喝蔬菜汤，比如菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。煮汤时，一定要注意不要放太多的盐，以免再次伤害肠胃。

3、两种饮品

孕妇胃口不好或笑话不好。他们可以喝更多的牛奶，补充营养，镇静和补充大脑。早上不要空腹喝牛奶，而是早餐后1-2小时喝牛奶。胃里有食物可以防止空腹喝牛奶的缺点；第二，在喝牛奶之前，先吃一些含有更多淀粉的食物，比如馒头，这样牛奶可以在人的胃里停留很长时间。牛奶和胃液可以充分发挥酶的作用，使蛋白质得到很好的消化和吸收。