在孕妇中,约40%的比例可能在怀孕期间或怀孕后2-3个月内减少或脱发,但你不必太担心:专家说这只是暂时的情况,产后头发会长回来。
虽然有些女性可能会因为服用产前维生素引起的雌激素增加而头发变厚变亮,但很多女性会因为各种原因脱发。
首先,孕妇在怀孕期间和产后一段时间内的激素变化会导致雌激素和孕酮水平的突然变化,孕酮的突然增加可能会导致头发干燥,使其更容易断裂。所以在怀孕期间,女性应该对头发进行一些湿润的护理。
此外,妇女的甲状腺在怀孕期间也会发生变化,较低的甲状腺激素水平可能会导致脱发。妇女在分娩后可以找医生检查她们的甲状腺水平,通过治疗可以更容易地调整体内的甲状腺激素。
矿物质缺乏也可能对头发造成严重损害。怀孕期间的生理性贫血可能会导致缺铁症状,导致脱发,所以记得在怀孕期间补充足够的铁。许多妇女也可能出现镁和锌缺乏症状,这些营养物质是否足够可以通过检查了解,但也可以很容易地补充。
维生素缺乏也会导致发量减少。许多新妈妈在分娩后可能缺乏维生素B。这种物质可以通过膳食补充剂或含有天然油、复合碳水化合物和蛋白质的平衡饮食来补充。平衡饮食中的营养对维持良好的细胞生长非常重要,对头发健康也有影响。
还有一些食物可以促进头发生长,改善头发健康。这些食物包括富含胡萝卜素的红薯、富含维生素A和维生素B的四季豆、计划和西红柿。
如果产后脱发问题一直无法解决,可能需要咨询皮肤科医生,了解脱发是否有其他原因。(实习编译:陈鹭榕 审校:陈加勇)
本文来自投稿,不代表爱孕网立场,如若转载,请注明出处:https://www.aiywan.com/yqbk/12021.html
评论列表(128条)
2024-03-29~暂无数据~