转眼间，秋天的开始，秋天的头发很容易粗糙，黄色，洗头可以去除皮脂，减少细菌，但经常洗头不仅会影响头皮，增加头皮屑，还会加速头发的脱落。对于孕妇来说，洗头不仅麻烦，而且长时间弯曲也会影响孕妇的身体和胎儿的腹部。

那孕妇到底该怎么洗头呢？

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【前倾式】

对于大多数孕妇来说，当她们的胃不大时，她们应该尽量坐着洗头。坐在高度刚好的时候，膝盖可以弯成90°椅子上，两脚自然打开，冲水时头部和上身向前倾斜约45°，两个肘部可以支撑在洗脸台、浴缸或大腿上。

【站立式】

如果你习惯于在淋浴时洗头，孕妇必须使用防滑垫和扶手，以防止重心不稳定而摔倒。单个孕妇贪婪于浴室里的温暖，洗衣服忘记了时间。必须注意时间不易太长，注意坚持浴室空气循环，防止因缺氧而头晕和摔倒。

【平躺式】

怀孕中后期，大肚子的孕妇折腰洗头并不容易。孕妇最好躺下洗头，就像在理发店洗头一样。请准父亲帮忙。

另外还有一个问题:孕妇能用吹风机吹头发吗？

给大家介绍一下:

每次洗头后享受温柔温暖的风，你可能没想到这个小电器每秒的功耗其实很大，功率可以达到1000瓦，甚至比冰箱这样的庞然大物的工作功率还要高。

虽然吹风机的工作功率相对较大，但它确实可以辐射出相对较强的电磁场。然而，由于吹风机的辐射属于低频电磁场，虽然辐射强度似乎很大，但仍低于对人体有害的强度。因此，孕妇在使用吹风机时应注意很多事情。

尽量少用，但也不能不用

吹风机吹出的热风确实不利于胎儿的生长 目前，经过多年的跟踪研究，相关临床医生发现吹风机吹出的热空气含有致畸石棉纤维颗粒。一旦这些石棉纤维颗粒随着孕妇的呼吸进入皮肤和血液，它们就会通过血液循环和胎盘进入婴儿，导致婴儿畸形发育。

因此，怀孕早期的准妈妈，尤其是在怀孕后的一个月内，对自己和宝宝的健康负责。

湿头发更容易感冒

当然，如果准妈妈在洗头的过程中，尤其是长发的准妈妈，如果不使用任何干发工具，直接让湿头发放在肩膀上，也不利于健康。因为女性在洗头的过程中，由于热水的刺激，毛孔处于扩张状态，很可能感冒，导致怀孕期间感冒。

注意使用吹风机

医生建议怀孕3个月以内的准妈妈尽量不要用吹风机，建议用干发帽和毛巾擦干头发。在其他特殊时间使用吹风机时，一定要注意时间和次数。 特别是打开和关闭吹风机时，吹风机辐射最大，应尽量远离头部。吹风机启动时，吹风机应垂直于头部，吹风口至少离头发30英镑cm，最好间歇使用。

孕妈秋季护发小窍:

1.睡得好，头发质量会很好

突出足够的睡眠可以促进皮肤和头发的正常创新。如果孕妇每天能睡不少于8个小时，头发自然会变得合适。

2.使用温和的洗发水

孕妇的皮肤会比平时更敏感。为了减少敌人皮肤的影响，防止头皮增加化学负担和损伤，在购买孕期使用的洗发水和护发产品时，应选择适合孕期的天然温和洗发水产品。敌人的头发应该有针对性地滋润和补充营养。

3.营养发膜每周2次

如果怀孕期间脱发严重，准妈妈可以每两三天使用一次营养发膜，也许可以直接在家里用蛋清涂抹在洗过的头发上，按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可以为头发提供营养，增加耐心。

4.水温37~40左右

洗发水温度应为37~40摄氏度，不宜过热或直接洗冷水，也不宜更换冷热水。

【总结】

孕妇学会了以上技术吗？秋天来了。为了胎儿的健康发育，孕妇在洗头时要注意适当的频率和姿势，以及正常的护发。只有做好这些作业，我相信你会有一头漂亮的头发。