孕妇是不是不可以吃龙眼（孕妇能吃龙眼吗?龙眼具有滋补养气的功效,药性温和,味道甘甜）

孕妇在此期间有更多的注意事项，尤其是孕妇的饮食，尤其是关键，所以孕妇可以吃龙眼，吃龙眼火，吃龙眼干有什么好处，让我们了解孕妇是否可以吃龙眼。

孕妇因为怀孕还是不吃龙眼比较好，虽然龙眼是补血的好东西，但怀孕期间还是不吃。

龙眼虽然能滋补气血，益心脾，但性温味甘，易生气。阴虚内热、痰火体质的人不能吃。孕妇怀孕后，阴血聚集在一起供养胎儿，所以大多数孕妇都是阴虚燥热体质。

孕妇吃龙眼不仅增加胎儿热量，而且容易导致气机紊乱，引起胃气逆转、呕吐，长期阴热、腹痛、红肿等先兆流产症状，甚至导致流产或早产。

龙眼剥皮后，干是龙眼，所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃太多龙眼来补充，你可以吃清热的东西。

龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有补心安神、养血益脾的作用。然而，它是孕妇的禁果，尤其是早孕妇女。

准妈妈多吃水果对孕妇和胎儿都有好处。孕妇应该选择糖含量相对较低的水果。最好在两餐之间吃水果，这样既不会使血糖过高，又能防止低血糖。

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但更不可取的是大量食用，甚至用水果代替晚餐；如果食用不当，不仅达不到保健效果，还可能造成母子伤害。

孕妇能吃龙眼吗？

龙眼具有滋补养气的功效，药性温和，味道甘甜，但吃多了容易生气，有内热的人最好不要吃。

孕妇怀孕后，阴血聚集在一起供养胎儿，所以大多数孕妇都是阴虚燥热体质。

龙眼去皮，晒干后，就是龙眼。所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些龙眼补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。

根据孕妇不同时期的身体需求，补充胎儿大脑发育的营养，充分考虑不同季节水果的营养特征，制定各种孕妇均衡的水果套餐。

1、苹果

苹果含有磷、铁等元素，易被肠壁吸收，具有补脑养血的作用，是非常适合孕妇的温和水果。

苹果还富含脂质、维生素等营养物质，特别是高纤维含量，有利于胎儿大脑皮层边缘海马区的发育，有利于胎儿获得的记忆。

而且，怀孕期间多吃苹果的孕妇患哮喘的几率较小。孕妇每天吃1-2个苹果可以满足锌的需求。

2、猕猴桃

猕猴桃是育龄妇女的一种特殊水果。在怀孕前或怀孕期间，特别是在怀孕的前三个月，有条件的妇女可以经常吃猕猴桃。

但并不是每个人都适合。由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应谨慎食用，经常腹泻、尿频者不宜食用，有先兆流产者也应避免食用。

3、樱桃

在所有水果中，樱桃富含铁，几乎是苹果、橙子和梨的20倍，还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果和橙子多4~5倍）和维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多吃可补血，帮助胃肠功能。

如果孕妇胃口不好，应该积极吃樱桃，这对胎儿很有帮助。许多孕妇经常吃樱桃，生下的婴儿有一张红润健康的脸。