孕妇可以吃鸭肉吗?鸭肉营养丰富,孕妇吃适量的鸭肉对身体有好处（孕妇能吃鸭肉吗孕妇可以吃鸭肉吗）

孕妇可以吃鸭肉吗？鸭肉营养丰富，孕妇吃适量的鸭肉对身体有好处。老鸭具有滋阴补血的功效，所以在调理补品和饮食疗法时，经常使用老鸭。但是鸭肉又冷又冷，所以孕妇最好少吃。

第34周，胎儿的手足、神经、五官发育明显，所以要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。第36周，胎儿长指甲，吸吮能力好，需要钙、蛋白质和碳水化合物。第38周，胎儿泌尿系统发育突出，孕妇可适量食用酸味水果。

孕妇吃鸭肉有以下好处：

1.鸭子的营养价值很高。可食用部分鸭肉的蛋白质含量约为16%-25%，远高于动物肉。鸭蛋白主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。

2、鸭肉中脂肪酸熔点低，易于消化。

3、比其他肉类含有更多的维生素B和维生素E，能有效抵抗脚气、神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

鸭肉中含有丰富的烟酸，它是人体内两种重要的辅酶成分之一，对心肌梗死等心脏病患者有保护作用。

5、与鹅肉相比，鸭肉是清补之物，不属于发物；而鹅肉性平，属发食。公鸭肉性微寒，母鸭肉略凉。

6.鸭肉补虚，老而肥者为优。因此，清代食品医学王孟英曾指出:雄性和肥大是极其古老的。这是一个关于经验的讨论。体内有热的人适合吃鸭肉。体质虚弱、食欲不振、发烧、大便干燥、水肿的人更有益。民间传说鸭是肺结核患者的圣药。

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