孕妇流鼻血怎么回事六招轻松解决流鼻血烦恼（孕妇流鼻血怎么办 孕妇流鼻血对胎儿影响）

导读:很多孕妈说怀孕期间流鼻血，很多都是孕前很少或者没有流鼻血，但是怀孕后流鼻血。孕妇为什么流鼻血？正常现象吗？如何避免？

孕妇流鼻血是正常现象吗？

孕妇偶尔流鼻血是一种常见的正常生理现象，可能发生在妊娠早期、中期、晚期，尤其是妊娠中晚期。特别是在干燥的环境中，揉鼻腔会破裂。导致流鼻血，只要出血量不大，没有其他不适，一般对胎儿影响不大，孕妇不用太担心。但如果经常流鼻血很可能影响胎儿的健康发育，孕妇必须到医院检查，找出原因，以免影响胎儿的生长发育。

为什么孕妇会流鼻血？

1. 与干燥空气有关

孕妇鼻出血的常见原因是鼻中隔偏曲、空气干燥、局部刺激和创伤等。，而人的鼻粘膜血管丰富，血管壁薄。这时，如果天气干燥，鼻腔会发痒不舒服。如果不注意护理和摩擦，很容易流鼻血。一般来说，怀孕期间偶尔会出现少量鼻出血，不会对身体造成严重影响，特别是在干燥的秋冬季节，如果体内的火很大，很容易引起鼻出血。

二、孕酮分泌引起的孕酮分泌

怀孕后，孕妇会分泌大量的孕酮分泌，使血管扩张充血，容易形成充血。同时，孕妇的血容量高于非孕期，鼻粘膜血管丰富，血管壁薄，容易引起破裂。特别是当人体睡了一夜，起床后，姿势发生变化或吹鼻子时，更容易引起少量流鼻血。

3、缺乏维生素K

有些孕妇在怀孕时容易缺乏维生素K，如果维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，容易引起凝血障碍，不仅鼻出血，还会引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。

四、上火

流鼻血也与上火有关。从中医的角度来看，喝太多辛辣油炸的食物也可能导致肺热和流鼻血。少喝，少吃辛辣食物，少吃可能发热的食物。

如何避免孕妇流鼻血？

首先，将流血一侧的鼻翼推到鼻梁上，并保持5-10分钟，以止血。如果两侧都出血，捏住两侧的鼻翼。鼻血停止后，鼻孔内有更多的凝血块，不要急于取出，尽量避免打喷嚏和揉搓，以防止再次出血。情绪稳定后，局部压迫或刺激血管收缩，出血通常在几分钟后停止，无需服药或注射治疗。

二、注意饮食结构，多喝水，少吃辛辣食物，多吃维生素C、E绿色蔬菜、黄瓜、西红柿、苹果、芒果、桃子等水果，以及豆类、鸡蛋、乳制品等食物，巩固血管壁，增强血管弹性，防止破裂出血。

三、补充维生素K。维生素K是正常凝血所必需的。多吃富含维生素K的食物，如花椰菜、卷心菜、菠菜、生芹菜、苜蓿、酸菜等。

4、多吃多写红枣。对于经常流鼻血的孕妇来说，最好多吃红枣。如果经常流鼻血，势必导致身体虚弱，血液流失严重。红枣有补血养气的作用。因此，如果是经常流鼻血的患者，不妨多吃红枣，这样可以补充你流失的血液。

5、炎热的天气和熬夜引起的频繁流鼻血。建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣食物，早上多喝开水。通常，我们最好多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃或少吃辛辣的食物，这样可以在一定程度上避免生气，避免流鼻血。

6、避免呆在空气干燥的地方，尤其是冬天或气候干燥的时候。如果室内空气干燥，注意打开窗户通风。家里用加湿器节省空气湿度。卧室内温度不宜过高，少挖鼻孔，避免因鼻粘膜血管损伤而出血。

温馨提示：怀孕期间偶尔流鼻血是正常现象，不用太担心。如果是频繁流鼻血，孕妇必须到医院检查，找出原因，避免疾病风险，以免影响胎儿的生长发育。

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