关于备孕，这3个误区可别再踩了（备孕最忌讳的10件事你不可不知）

进入 2019 多年来，生一个像佩奇这样的猪宝宝已经成为许多年轻夫妇的愿望。

但爱的结晶并不是说，准备怀孕，准备知识，身体准备，不仅可以提高怀孕的可能性，还可以降低自然流产率，降低婴儿患先天性疾病的风险。这对母亲和婴儿的健康都有好处。

所以备孕不靠谱

? 多长肉容易生养？

肥胖不利于生育。

健康的身体是保证我们顺利怀孕的基础，但多余的肉是怀孕的绊脚石。过度肥胖可能导致内分泌紊乱和排卵障碍。很难弥补怀孕。

即使怀孕顺利，怀孕期间的营养过剩也会增加妊娠期糖尿病和高血压的风险，婴儿更容易长成巨大的儿童。婴儿难生，母亲不舒服。

我们提倡从怀孕准备开始，保持均衡的营养和不过度的饮食。同时，保持适度的锻炼，确保足够的体力，也有助于产后恢复。

健康的习惯是让我们「好生养」的基础。

? 怀孕前吃三个月叶酸？

提前补充，不需要刻意计算时间。

叶酸是一种广泛存在于各种新鲜蔬菜和水果中的维生素。但叶酸在烹饪过程中容易流失，怀孕后，孕妇对叶酸的需求会增加，需要额外补充。

研究表明，在怀孕前后三个月补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。因此，建议在怀孕前后补充叶酸 3 一个月叶酸的说法。

急着要宝宝的年轻女性，开始补充叶酸时，可以避孕。

另外，如果没有准备好发现，「意外惊喜」，只要及时补充。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

? 安全期需要禁欲？

排卵期很重要，安全期受安全期。

排卵期是造人的「重点时期」，但是其他时，我想我可以在排卵期「弹药充足」一举拿下，可能适得其反。 因为长时间禁欲反而可能会导致精子质量下降。

备孕时，「安全期」排卵期不需要保持正常的性生活频率，才能使用健康强壮的蝌蚪。而且，即使是计算出来的「安全期」也只是理论价值，「安全期」排卵也可能发生。

当然，为了提高效率，确保排卵期的性生活更为重要。除了看日历和测量体温外，孕妇还可以通过更科学的排卵测试笔找到排卵期。

了解自己的身体，准备怀孕更有效

备孕有一件事很重要，那就是备孕检查，也叫孕前检查。

孕前检查非常重要。它了解父母的健康状况，发现一些暂时不适合怀孕的情况，并提前采取措施提高效率和产前护理。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

? 建议做这个检查

怀孕期间的检查与平时的健康检查相似，但有一个我们不能忽视的项目，那就是 TORCH 检查，又称优生四项，优生五项。

TORCH 它是一组病原生物的英文缩写，包括弓形虫（T）、风疹病毒（R），巨细胞病毒（C），单纯疱疹病毒（H）等等。如果这些病原微生物在怀孕期间被感染，可能会导致胎儿畸形、流产、死胎、早产等。

孕前推荐 TORCH 检查，了解是否有近远期感染、是否有抗体等情况，比怀孕之后再进行这个检查，更有意义。

? 有些检查不用担心

看似与怀孕有关的检查，如输卵管检查、精子质量检查等，其实并不着急。

没有不孕症（一年没有正常的性生活，没有怀孕），怀孕前没有异常，放松等待自然中奖！

-广告-

帮助怀孕的助手很容易知道怀孕准备的结果

准备怀孕的人最焦虑的是「这个月怀孕了吗？」？选择一个便捷的检测方法，给准爸妈们一个准确的结果，帮助他们更好地迎接新生命的到来。

可丽蓝电子验孕笔，结果一目了然，妊娠周数也可根据尿液中的激素水平进行预测。

? 电子结果一目了然

不用担心，提前 4 天知结果。

传统的验孕试纸是通过「两道杠」反映是否怀孕听起来很简单，但在实际使用中，颜色往往很轻，让人怀疑是幻觉还是怀孕。「意念灰」这个词准确地反映了母亲们对失望的期望和恐惧。

可丽蓝验孕笔使用中文「怀孕」「未怀孕」为了显示测试结果，准妈妈们一目了然。「意念灰」焦虑纠结。

检测灵敏度最早可在预期月经前 4 测试一天，提前知道结果，帮助准妈妈提前做好准备。

? 可显示怀孕周数

此外，科兰电子测试笔还可以显示怀孕周数。通过检测激素水平来预测怀孕周数，让准妈妈更有序地为新生活做准备。

浙械广备(文)第一 201901087 号

请根据产品说明书使用

? 人性化设计，使用方便

使用可丽蓝验孕笔更方便：

• 宽防滑手柄更容易握住不滑动的手柄

• 可直接用于尿流，不会因为收集尿液而到处都是，5 秒就够啦

• 等结果的时候，扣上笔帽平放，不用找地方放，防污染更安全卫生

图片可以左右滑动

可丽蓝显示怀孕周数或未怀孕

温馨提示

检测前最好不要用太多的水和饮料，以免尿液稀释，影响尿液中激素的浓度。最好检查晨尿。

Get 怀孕准备知识，配合验孕助手可丽蓝，19 年生个大胖 「佩奇」，一切顺心啊！

封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库

责编：佩琪