孕妇咳嗽有痰吃什么好如何预防孕妇咳嗽（孕妇咳嗽有痰吃什么好如何预防孕妇咳嗽加重）

我们都知道孕妇在怀孕期间不能吃药，冬天的天气更多变，意外会感冒咳嗽，所以孕妇咳痰吃什么好？孕妇咳嗽怎么样？下面我们将跟随小边看一看！

咳嗽有痰的孕妇，说明不再是轻微咳嗽，此时应迅速采取措施，或到医院就医，在医生的指导下服药。

当然，如果情况不是很严重，尽量不要乱吃药，那么吃什么对孕妇咳嗽有好处呢？下面小编就给大家一一介绍一下！

萝卜陈皮汤

将萝卜切碎，与陈皮一起煎汤，喝汤，每天一剂，分两次服用。适用于干咳痰少者。

川贝炖雪梨

剥去梨皮，挖出梨心，切片，加入15克冰糖，和川贝粉一起放入碗中，加入适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服用，喝汤吃梨。适用于干咳痰少者。

3.含生姜片

将生姜切片，然后放入口中，不要咀嚼，不要吞咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效的解决痰多咳嗽。适用于痰多咳嗽。

生姜是我们生活中很常见的东西，它有很多功效。如果孕妇咳嗽有痰，可以服用！非常有效！

4.萝卜姜汤

萝卜要切片喝姜，煮至水沸，放入冰糖融化，放入5片萝卜和5片姜，用小火煮半小时。适合咳嗽和痰。

5.鸡蛋羹

将两个鸡蛋放入碗中，加入比鸡蛋多一点的水(约1:1)，加入盐搅拌，然后倒入纱布过滤，最后放入沸水锅中蒸10分钟。出来后加入几滴香油。适合感冒引起的咳嗽。

6.冰糖雪梨

雪梨去皮，用小刀去除雪梨的核心，使其空心，然后在空心位置放入冰糖和少量水。把准备好的雪梨放进瓷碗里，然后在锅里蒸一个小时。适用于肺热引起的咳嗽，可清热解毒。

冰糖雪梨对孕妇咳嗽很好，味道也很好，所以咳嗽有痰的孕妇可以试试哦，家里有孕妇也可以收集哦！

孕妇如何预防感冒咳嗽？

1、勤洗手

不要用脏手摸脸。由于手是孕妈咪感冒的主要传播途径。

2、饮食均衡

注重肉类和蔬菜的结合，注重营养的平衡。由于高脂肪、高蛋白、高糖三高饮食会降低人体免疫力，容易引起孕妇感冒。

多吃清淡的食物

由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能，减少了抗病因子如干扰素的分泌，病毒趁机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

注意脚部保暖

不要感冒，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻粘膜血管收缩，使孕妈容易感冒病毒入侵。

5、避免精神紧张和担忧

当鼻咽干扰素、核酸酶和其他抗病毒物质显著减少、呼吸道局部免疫功能下降、感冒病毒有机时，抑郁症患者的免疫功能降低。

6、保持牙齿清洁

有些牙刷经常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，病毒在刷牙时通过牙刷移植到口腔，容易诱冒。

孕妇感冒怎么办？

治疗感冒，首先要明确属于普通型小感冒，还是病毒性流感。

一、一般感冒

如果是普通感冒，建议孕妇在家多休息，喝加柠檬的温水，每天至少喝8-10杯水。此外，保持充足的睡眠，注意打开窗户通风和保暖，轻微打喷嚏、流鼻涕和轻微咳嗽。大多数孕妇不需要吃药，可以自己康复。

二、流感

提醒孕妇，如果感染流感、感冒现象一周以上，咳嗽伴黄色或浅绿色痰，特别是呕吐、发热、血液、严重发热或腹泻等，应尽快治疗，避免进一步扩大，影响胎儿发育，如孕妇高烧，可能影响胎儿左脑神经的正常发育。

孕妇咳嗽可以吃什么？

1.燕麦

富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B，其中含有维生素BB1、B与白米相比，烟碱酸含量富含水溶性纤维。

2.糙米

糙米是收获的大米。它只去除不可食用的外层谷物。它比精致的白米含有更多的营养，包括丰富的维生素B和维生素E、维生素K、膳食纤维和其他营养物质可以提供细胞增殖、氧化和还原，特别是B2、泛酸、B6与叶酸、维持细胞粘膜健康、制造抗体等免疫功能有关。含有水溶性或水溶性膳食纤维的糙米和燕麦，具有促进排便、调节肠内菌群生态的作用。

3.坚果

腰果、花生、杏仁、芝麻等坚果富含必需脂肪酸，如亚麻油酸和维生素E、维他命B组，纤维素，可以帮助身体抗氧化，补充身体机能代谢所需的元素。

4.苹果

苹果富含膳食纤维、果胶、维生素B组、维生素B组、维生素B组C、钾和铁。膳食纤维和果胶不仅有助于促进胃肠蠕动膳食纤维和果胶还可以使肠道中的好细菌作为营养来源，维持肠道中的好细菌数量，帮助维持肠道功能健康。

5.番茄

番茄中含有番茄红素、类胡萝卜素、磷、钾、钠、镁、维生素A、维生素B组，维生素C和其他营养物质。番茄红素是所有水果和蔬菜中最高的，番茄红素是一种抗氧化剂，可以消除自由基的损害；类胡萝卜素和维生素C，能增强血管功能，促进细胞和粘膜组织健康。

结语：孕妇在怀孕期间必须更加注意自己的健康，不能粗心，意外生病会很麻烦，所以孕妇感冒咳嗽吃什么好？孕妇感冒咳嗽怎么办？我们看到上面的小边介绍有一些理解！