孕妇怀孕时一定不能吃的几样东西，轻则缺钙，重则流产!（孕妇怀孕时一定不能吃的几样东西,轻则缺钙,重则流产）

相信很多人都知道，孕妇在怀孕期间要非常注意饮食，一定不能像怀孕前那样生活得很随意。想吃什么就吃什么，特别是一些孕妇不能碰的东西。千万不要尝试，否则后果会很严重。轻则会导致胎儿缺钙，重则甚至会导致胎儿流产。所以，孕妈一定要注意，以下几种食物一定不能吃。不要只为了一时的贪吃，造成无法挽回的痛苦。

1.山楂

山楂可能会刺激胃酸的分泌。妊娠后，孕酮和雌激素的分泌会逐渐增加，胎儿会继续压迫孕妇的胃，胃酸的分泌会更加严重。此时多吃山楂，会使胃酸生长迅速，浓度增加，容易引起胃酸反流，严重的病例可引起消化性溃疡。在怀孕期间大量食用，很容易导致子宫收缩和流产 。

2.菠菜

虽然菠菜有一定的补血作用，但怀孕后不适合食用。这是因为菠菜含有大量的草酸，这会与钙离子发生反应，产生不溶性的胃酸和草酸钙。这会导致钙离子的流失，导致胎儿缺钙，并且容易患先天性佝偻病。如果孕妇想吃菠菜，她们必须先用水煎，让草酸留在水中，以防止其他食物中钙的流失。

3.吃一些海鲜：在海里的食物中，最好只吃一些鱼。鱼富含微量元素，但最好不要吃海鲜，如螃蟹、小龙虾和皮皮虾，因为这种海鲜是冷的，这对孕妇的胎儿护理非常不利。严重的情况会导致流产。

4.腌制食品:市面上卖的一些腌制食品，如一些小菜、泡菜等。，不适合孕妇食用。这种腌制食品含有亚硝酸盐、苯丙芘等。，这对孕妇的健康不利。

糖果妈妈提醒大多数孕妇必须注意通常的饮食规则，注意每天三餐的肉和蔬菜搭配，不要每餐吃太多，科学的饮食是非常关键的。此外，吃蔬菜和水果必须清洗干净，你可以先用盐水浸泡，然后再吃。少吃清淡的菜肴，不要太油腻。和一些水果一起吃。此外，蔬菜和水果必须选择季节性蔬菜和水果，季节性或淡季的蔬菜和水果不能吃。