孕妇感冒，可大可小，饮食宜吃这4种（孕妇感冒不能吃哪些食物表）

众所周知，妇女怀孕后，为了确保胎儿在腹部的健康发育，必须小心进食，特别是一些药物产品。然而，随着怀孕，孕妇的抵抗力会下降，身体会变弱，很容易感冒。然而，在胚胎发育的前三个月，孕妇严禁服用感冒药，那么，孕妇感冒吃什么会更好呢？

一般来说，孕妇感冒后最好吃以下食物：

1、萝卜。

萝卜含有人体所需的各种营养和元素，即维生素A、蛋白质、纤维素、钙、钾等。此外，萝卜还含有胡萝卜素和一些糖。最重要的是，萝卜含有大量的维生素C，这对治疗感冒非常有效。孕妇感冒时可以炖萝卜和生姜，或者将萝卜汁和生姜汁混合，然后用热水喝。萝卜富含维生素C和生姜，能迅速治愈感冒。

2、鸡汤。

感冒时，病毒细胞会使身体分泌大量粘液，这就是为什么鼻塞和呼吸不良。鸡汤具有抗炎作用，能有效抑制人体粘液的产生，能有效消除感冒症状。此外，鸡汤中还含有大量的氨基酸，可以增强人们对感冒病毒的抵抗力，孕妇可以喝更多的鸡汤来补充营养。

三、糖姜热茶。

风热感冒时，人们会头痛、身体发冷等。如果能驱除空调，加速血液循环，彻底出汗，感冒很快就会痊愈。这时，放一大勺红糖，加入大量姜末，煮成姜汤。孕妇喝一大杯，出汗后注意休息。感冒很快就会好起来。

大蒜和大葱。

大蒜和大葱具有清热化痰、抑制细菌生长的作用。孕妇感冒时，可增加饮食中大蒜和大葱的用量，也有利于感冒的快速愈合。

总之，孕妇怀孕后一定要注意身体健康，多吃有利于身体健康的东西，注意休息保暖，预防感冒。一旦感冒，孕妇要慎重，不要随便吃药，记住医生的指示。另外，最好不要吃药，以免影响胎儿发育。

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