【宝妈必看】怀孕七个月假性宫缩误以为临产？

【宝妈必看】怀孕七个月假性宫缩误以为临产？

怀孕七个月是准妈妈们孕期的重要阶段，这个时候胎儿的各项发育指标基本成熟，准妈妈们也会开始出现一些分娩征兆。其中，假性宫缩就是准妈妈们在孕晚期最常见的现象之一。假性宫缩和临产时的宫缩非常相似，因此很多准妈妈都会误以为自己临产了，从而产生焦虑和紧张情绪。今天我们就来聊一聊怀孕七个月假性宫缩的那些事，帮助准妈妈们正确识别假性宫缩和临产宫缩，避免不必要的担心和紧张。

【假性宫缩的特征】

假性宫缩又称为布拉克斯顿-希克斯宫缩，通常发生在怀孕20周以后，在孕晚期会变得更加频繁。假性宫缩表现为子宫不规则的收缩，收缩强度较弱，持续时间较短，一般只有几十秒，而且不会引起子宫颈扩张。准妈妈们可以感觉到腹部发紧发硬，但疼痛感不明显。

【临产宫缩的特征】

临产宫缩与假性宫缩有明显的区别。临产宫缩表现为子宫有规律的收缩，收缩强度逐渐增强，持续时间逐渐延长，而且会引起子宫颈扩张。准妈妈们可以感觉到腹部阵发性疼痛，疼痛感随宫缩的加强而加剧，并且伴有腰酸、下坠感。

【如何区分假性宫缩和临产宫缩】

区分假性宫缩和临产宫缩的方法有以下几种：

（1）观察宫缩的规律性：假性宫缩不规律，而临产宫缩有规律；

（2）触诊子宫颈：假性宫缩不会导致子宫颈扩张，而临产宫缩会导致子宫颈扩张；

（3）观察分泌物：假性宫缩不会引起阴道分泌物增多，而临产宫缩可能会伴有少量血性分泌物；

（4）注意疼痛感：假性宫缩疼痛感不明显，而临产宫缩疼痛感逐渐增强。

【4.假性宫缩的应对措施】

如果准妈妈们出现了假性宫缩，可以采取以下措施来缓解：

（1）改变体位：站立或行走可以帮助缓解假性宫缩；

（2）按摩腹部：轻柔地按摩腹部可以帮助放松子宫；

（3）洗澡或泡脚：温水可以帮助舒缓肌肉，缓解宫缩；

（4）深呼吸：深呼吸可以帮助准妈妈们放松心情，缓解疼痛。

孕晚期出现假性宫缩是正常现象，准妈妈们不必过于担心和紧张。只要了解了假性宫缩和临产宫缩的区别，就可以正确应对假性宫缩，避免不必要的焦虑和紧张情绪。如果准妈妈们对自己的宫缩情况不确定，可以及时咨询医生，医生会根据准妈妈们的具体情况进行评估和指导。