孕妇恶心怎么办（孕妇恶心怎么办有什么好办法吗）

到目前为止，还没有人知道孕吐确切的原因，但这很可能是孕妇体内各种变化的共同结果，包括妊娠早期人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平迅速上升。嗅觉和对气味的敏感性提高了。

1.妊娠早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平迅速上升。人们不知道绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上看，这是非常一致的：最严重的恶心也是绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

2.在妊娠早期，另一种激素-雌激素水平迅速上升。雌激素也被认为是呕吐的主要原因。当然，其他激素也可能受到影响。

3.怀孕期间，嗅觉和对气味的敏感性有所提高。例如，一个刚怀孕的女人在几个房间内煎香肠并不少见。这种敏感性也可能是由雌激素水平的提高引起的。

4.胃变得脆弱。一些孕妇的胃肠道对怀孕早期的各种变化更敏感，因此更容易感到不舒服。

5.一些研究人员建议，一些孕妇更容易感到恶心和呕吐，因为她们在怀孕期间会感到过度的心理压力。但没有足够的证据支持这一说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，你肯定会感到更大的压力！

孕妇恶心有什么危害？

1.不利于胎儿身心发育

生命孕育的那一刻，母亲和宝宝母亲的所有情绪波动都会影响婴儿的气质。怀孕反应明显的孕妇会产生抱怨、愤怒、焦虑、抑郁等情绪。事实上，婴儿可以感受到母亲的负面情绪。这就是生命的奥秘。婴儿人生性格的第一课可能是你的负面情绪。

2.营养供应不足

妊娠反应明显的孕妇在妊娠早期一般饮食不良。这里的差异是指数量少，种类单一。这个时期可能有很多食物不想吃，有些呕吐更严重，几乎不吃，孕妇本身也需要营养，婴儿更需要，此时缺乏营养，容易导致婴儿发育不良，孕妇也会出现贫血等营养不良症状。

孕妇恶心怎么办？

妊娠呕吐，又称恶阻，是指妊娠早期恶心、呕吐、头晕、厌食，甚至食用即出。主要由胃失和降低、冲脉气冲引起。

1、少吃多餐

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻辛辣的食物，可以缓解恶心呕吐等妊娠反应。

大多数妇女在怀孕后1~3个月内经常出现恶心和呕吐，特别是在早上或晚上，有些呕吐非常严重，这被称为怀孕反应。许多人认为孕妇不吃或少吃可以预防和控制恶心和呕吐，有些孕妇不想吃，因为她们害怕呕吐。事实上，不吃东西不仅不能减少呕吐，而且会使孕妇缺乏营养供应，这对母亲和婴儿都不利。

孕妇恶心呕吐主要是由于雌激素增加对胃肠道平滑肌的刺激。轻微的恶心呕吐不需要治疗，更不用说禁食或少吃了。相反，如果你吃得更多，你会感觉更好。最好每天吃6次，少吃，准备一些饼干，随时吃一点，早上喝一杯牛奶。晚饭后，在床上休息20~30分钟，吃几块饼干，恶心会更好。此外，还要注意调整饮食，不要吃难以消化的食物，多吃面包、饼干、土豆、大米等淀粉食物。

2、维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应严重，恶心呕吐不能进食，医生经常允许服用少量维生素B6.停止呕吐。一些孕妇认为维生素B6是维生素，是人体所需的物质。如果没有坏处，可以长期服用。事实上，过量服用对胎儿有害。

维生素长期服用过多的维生素B6.导致胎儿依赖它，医学上称为维生素B6依赖性。

3.用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究人员进行了一项实验，证实在妊娠早期使用生姜和维生素B同样，它可以减少恶心、干呕和呕吐的发生。

作为传统中药生姜可以减少孕妇的恶心、恶心和呕吐，在怀孕早期的每个时期功效都相当。

4、止吐食疗

缓解妊娠呕吐的食疗方法：

甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥皮，捣碎提取汁，洗净新鲜姜，捣碎提取汁，然后将两种汁倒在一起，加热均匀，饮用。有和胃止呕的作用。

糯米汤：糯米120克，按常法煮汤饮用，每天温服四次，禁食硬冷食品。具有益气和中等作用。

黄连1.5克，苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频繁饮用。清热胃。

韭菜200克，鲜姜200克，适量白糖。将韭菜和生姜洗净切碎，捣碎取汁，用白糖均匀饮用。有温中止呕的作用。

新鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1个。先将新鲜芹菜根和甘草洗净煮汤，煮沸后放入鸡蛋，趁热服用。功能清热降逆。

孕吐什么时候结束？

虽然孕吐的感觉不是很好，但幸运的是，对于大多数准妈妈来说，它通常不会持续太久。

大约四分之三的孕妇在怀孕的头三个月感到恶心，甚至经常呕吐。恶心通常从怀孕6周左右开始，但也可能从怀孕4周开始。在接下来的一个多月里，症状会越来越严重。

大约一半的孕妇在怀孕14周时不再感到恶心。剩下的大多数人还需要大约一个月的时间才能感到恶心，症状也会慢慢下降。然而，在那之后，晨吐可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。

一般来说，孕妇在怀孕早期，经常出现恶心、呕吐等反应，中国人一直有用酸性食物来缓解怀孕期间的呕吐，甚至有用酸性药物来缓解呕吐。这些方法是不可取的。

近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是畸胎的罪魁祸首之一。研究人员分别测量了不同时期胎儿组织和母亲血液的pH值，认为在怀孕的前半个月左右，不要吃或少吃酸性食物或含酸性药物(如维生素)C、阿司匹林等)为佳。因为大量的酸性食物会降低体内的碱度，容易引起疲劳和虚弱。长期酸性体质不仅容易使母亲患某些疾病，还会影响胎儿的正常健康生长发育，甚至导致胎儿畸形。所以孕妇不宜吃太多酸性食物。