孕妇作为一个特殊的群体，在饮食上要特别小心，很多事情都要避免。

俗话说，疾病来自口腔，随意吃喝，可能对孕妇和婴儿产生不良影响。

尤其是水果，水果是很多孕妇的最爱，并不是所有的水果都能在怀孕期间食用。听说怀孕期间不能吃菠萝怎么了？

孕妇吃菠萝后，过敏难以忍受

小元怀孕前非常喜欢吃菠萝。自从怀孕以来，他一直非常注意自己的饮食，为了宝宝的好。

怀孕五个月的时候，小元最好的朋友来看她，带了她最喜欢的菠萝。小元很想吃，但想想肚子里的宝宝就忍了。

闺蜜一直劝小元，没事，你怀孕前不过敏，现在少吃没事。小元想了想，觉得少吃应该没事，就吃了。

无奈这菠萝吃得越多越好吃，在两个人开心聊天的同时，不知不觉中一个菠萝吃得很少。

半小时后，小元开始起疙瘩，肚子疼。小元和闺蜜都吓坏了，赶紧去了医院。

治疗后，小元的过敏症状好转了，但心里却留下了阴影。从那以后，小元再也不想吃菠萝了，对菠萝视而不见。

学习这四种吃法，怀孕期间也可以吃菠萝

有些人吃菠萝的时候会觉得嘴里麻木。其实这也是过敏反应，只是比较轻微。学习这四种吃菠萝的方法，减少过敏。

1） 用盐泡

菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，分解口腔粘膜，产生麻麻过敏反应。

吃菠萝前，用盐水浸泡半小时，然后用清水冲洗。

这样可以有效溶解菠萝中的部分蛋白酶，消除部分有机酸。浸泡过的菠萝不仅吃了不会麻，而且味道更好。

2）开水煮

在吃菠萝之前，你可以里煮，改善口感，预防过敏。

这是因为菠萝中的蛋白酶超过45-50℃温度会改变性质。

当温度达到100℃，超过90%的蛋白酶被破坏。因此，在吃菠萝之前，用沸水煮2-3分钟，或用沸水浸泡一段时间，可以有效预防和减少过敏的发生。

3）不空腹

菠萝不适合空腹食用，因为菠萝中的蛋白酶会引起胃肠道不适。所以如果你想吃菠萝，不要空腹吃。饭后最好吃水果。

4）换个吃法

菠萝不仅可以直接食用，还可以用来制作美味的食物。例如：菠萝肉、菠萝饭、菠萝派、菠萝糖醋系列等。

事实上，菠萝经过高温烹理，菠萝中的蛋白酶大大降低，不仅改善了口感，而且减少了过敏反应。

贪婪的孕妇应该注意少吃菠萝

菠萝又酸又甜，很好吃，闻起来都想流口水。但是菠萝虽然好，作为孕妇，还是少吃比较好。尤其是过敏的孕妇，更要注意吃菠萝，最好不要吃或少吃。

1） 菠萝是冷食

怀孕后不能多吃。孕妇吃太多菠萝，体内会有太多的寒冷积累，会刺激子宫，但也会让孕妇害怕寒冷，这对孕妇和婴儿不利。

菠萝还能强烈收缩血管，对孕妇有不良影响。

2） 菠萝中的菠萝蛋白酶

多吃容易引起过敏反应。正常人吃菠萝蛋白酶，不会有反应或过敏。

但过敏体质的孕妇可能会有过敏反应。一般吃菠萝后，十分钟到一小时，有恶心、腹痛、头痛、头晕等中毒症状，严重时会出现呼吸困难、休克等。

因此，不同的孕妇在怀孕后吃菠萝时应遵循这三点：

①正常孕妇：可以吃，适量吃，不能多吃，有助于开胃。

②体质过敏的孕妇：不要吃东西。如果你知道你对菠萝过敏，不要吃它，节省自己的不适，但也涉及到婴儿的痛苦。如果你不确定你是否过敏，最好少吃或不吃，这比普通人更有风险。

③身体不好的孕妇:最好不要吃。比如孕妇肾功能和凝血功能异常，胃溃疡或发烧，最好不要吃菠萝。

提示：怀孕前吃菠萝不过敏，并不意味着怀孕后吃菠萝不过敏。由于怀孕后体内激素的变化，可能会对菠萝蛋白酶产生过敏反应。所以孕妇吃菠萝要小心，尽量少吃。

菠萝虽然好，但孕妇最好少吃。不要贪图美味，伤害自己和婴儿。安全吃菠萝很重要。学习四种方法，使菠萝更安全、更美味。