文|康爸聪子

在我的家乡，孕妇有很多禁忌，其中之一就是不能吃兔肉肉。他们说吃兔肉的孩子会患唇腭裂。我还记得康马在怀康宝的时候特别喜欢辛辣的食物。巧合的是，我们家乡有一种特殊的小吃，那就是辣兔头。康马当时真的很想吃东西。她买了好几次。事实证明，吃兔肉与患唇腭裂的儿童无关。

那为什么，民间会有这样的说法，到底是迷信还是另有原因？

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《淮南子》记载:孕妇看到兔子缺嘴唇，看到麋鹿儿子四只眼睛。这是最早关于孕妇分娩缺陷和兔子的记录。当时，家庭饲养的兔子可能仍然很少，导致孕妇看到兔子时可能会生下有缺陷的孩子。随着家兔数量的增加，看到兔子，缺少嘴唇显然站不住脚。因此，吃兔肉和缺少嘴唇在民间慢慢传播。

那《淮南子》是什么书？

《淮南子》，又名《淮南洪烈》、《刘安子》，是我国西汉时期创作的论文集，由西汉皇室淮南王刘安主持，故名。

据《汉书·《艺文志》说:淮南二十一篇，外三十三篇，颜师古说:内篇论道，外篇杂论，现在有二十一篇，大概就是原著的内篇。根据高诱序言，鸿是广义的意思，烈是光明的意思。这本书内容复杂，它结合了道、阴阳、墨、法和一部分儒家思想，但主要目的倾向于道家。《汉书·《艺文志》将其列为杂家。

纵观中国古代的经典作品，孕妇有很多禁忌，比如据《烈女传》记载，女人怀孕了，不想见丑恶物，不想见异类鸟兽。吃的时候要避免异常的味道，不想看熊虎豹。御鸟射鸡，吃牛心，白狗肉，鲤鱼头。

因此我们可以了解到，其实吃兔肉而缺唇，并不是迷信，而是古代朴素的胎教思想的起源。

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中国最早的胎教可以追溯到西周。据《烈女传·《母仪传》记载怀孕太多，端一个诚实的村庄，只有美德的旅行。极度怀孕，眼不看恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教为主。在监狱里，生了一个文王。文王生而明圣，太怀教之一知百，率为周宗。君子称韦恩胎教。这一记载是周文王母亲太孕的胎教法，据此法文王生而清明有圣德，聪明智慧而优于常人。

作为胎教的启蒙启蒙时期，其胎教知识在皇家贵族的小范围内被视为高级秘密，作为保护其江山之国的使用。

当然，这一时期的胎教秘法没有太多的科学依据，也没有太多的样本作为支撑。就像这个时期的医术一样，有太多的神秘，但是一般来说，人们已经开始意识到，在怀孕期间，母亲的一些行为习惯会影响胎儿的腹部，所以他们应该看不到邪恶的颜色，不要听淫秽的声音，不要说话。

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随着人们思想的进步和社会的发展，人们的胎教思想在汉代也有了很大的进步。在这个时候，人们发现影响胎儿的不仅仅是母亲的本体，还有外部环境和周围的事物，因此出现了大量的文字等记录。

同时，随着朝代贵族的更迭，帝王将相家中密不可宣的胎教法也已飞入寻常百姓家。据传，孟子出身贫寒的母亲曾给他良好的胎教，再加上后来的细心教导，使他成为不朽的大师。

当一种思想在民间发扬光大时，就会形成更加实际的经验。慢慢地，人们发现胎儿不仅受到母亲、周围事物的影响，而且母亲摄入的食物也会影响胎儿。最初的食补是完全没有科学依据的联想，比如怀子的人，为了煮白牡丹狗的头，让他们一个人吃，他们的儿子很漂亮，很容易出来。如果你想让充沛的人，吃母马肉。，假如根据现代医学知识，这个记录一定被认为是荒谬的。但是这个想法一直延续到今天，现在准妈妈们无论论是吃水果还是海鲜，甚至补钙，其实都和这个想法一样。只是现在的科学可以量化食物中的营养成分，但以前只能靠联想。比如吃雀肉会淫秽无耻，多半是因为鸟儿多；吃姜会让你的手指更多，因为姜看起来像你的手掌。

后来，随着人们对食物的不断了解和对医学的不断研究，他们已经能够掌握某种食物对胎儿的影响。看过《后妃入宫》的人都知道，麝香和红花是孕妇的禁忌，有流产的效果。而且这些禁忌和以前的联想不一样，但是有科学依据。

因此，在漫长的历史中，中国人形成了自己独特的胎教思想——养教一体、身心兼顾。

我们总是说取其精华，去其糟粕，那么这些古代的胎教思想和实践，对于我们现代人来说，又有什么积极的作用呢？

首先，身心健康是良好胎教的基础。

无论是古代还是现在，我们都知道胎儿能感受到母亲的言行和身心影响，所以我们要求孕妇保持快乐和舒适的心情，在饮食中需要注意营养搭配。只有准妈妈身心健康平和，胎儿才能得到母亲的保护，而营养良好的营养是胎儿健康成长的关键。就像《宜林策》一样·要生好孩子要生好儿，必须先养其气，气得其养，生子气质和顺，有孝友之心，没有之习。

二、内外结合是胎教的本质。

古代胎儿教育不仅强调母亲的身心护理，而且强调外部环境对胎儿的影响。内外结合的胎儿教育方法也是我们目前使用胎儿教育的方法之一。在做好自己的康复工作时，我们需要不断优化胎儿的外部环境。例如，胎儿教育音乐、胎儿教育故事等。

明朝徐相卿在家训中明确了内外结合的胎教观点：今天，教孩子应该从胎教开始。对于女性和孕妇来说，戒过饱，戒多睡，戒愤怒，戒性欲，戒跛行，戒辛热和野味。适当听古诗，闻鼓琴，言善行，读贤孝义书，工作休息，动止礼仪，生孩子形容端雅，气质中和。

1985年发表在英国《妇产科学杂志》上的一篇题为《胎儿能否学习》的文章通过实验证明，胎儿能够听到从母亲和母亲身上进入子宫的声音，包括说话和音乐，以及胎儿能够区分不同声音的能力，并能够对声音和光线做出反应。第一项科学证明了胎儿教育对胎儿的重要性，最近证实了胎儿教育的科学性。

那么在胎儿胎教中应该注意什么呢？

1、保持愉快的心情。许多怀孕的母亲，尤其是新妈妈，不仅会遭受怀孕反应的折磨，而且总是思考，例如：我的宝宝健康，生长发育正常，是男孩还是女孩？在各种因素的影响下，情绪往往会受到影响，所以母亲应该学会调整心态，保持快乐的心情。

瑜伽和冥想通常是较好的选择，不仅可以缓解准妈妈的烦躁，还可以帮助妈妈感知胎儿的活动。

2、学会说话。与古代母亲相比，现代母亲接触的人、物和事物更多，面对生活和家庭的压力更大。在40周的怀孕期间，很难每天都感到快乐。一定会发生一些不愉快或不令人满意的事情。在这个时候，妈妈们需要学会与他们的爱人、亲戚或朋友交谈，以释放他们的消极和不良情绪。

3、饮食合理。合理的饮食是胎教的重要组成部分，良好的营养是胎儿生长的基础。

4、合理利用外部刺激。现在，我们的产前教育的主要方式是通过外部刺激刺激胎儿，如听音乐、产前教育故事、父亲的声音、抚摸、照明等，以达到教育胎儿的目的。然而，我们应该注意频率和强度。越多越好。

5、注意外部环境对胎儿的影响。比如环境过于嘈杂，气味特别强烈，歌曲过于震撼，都会对胎儿产生不利影响。

结束语

作为世界上第一个提出产前教育概念的国家，经过祖先的积累，我们形成了一种具有中国特色的产前教育方法。这些经验或理论已经成为某个地方的习俗，但我们都需要理性地看待和合理利用我们祖先留下的产前教育方法或从国外引进的产前教育方法。

正确、科学的胎教不仅可以帮助胎儿顺利出生，降低孕妇的生产风险，还可以提高我们后代的素质，达到优生优育的目的。

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