【备产指南】怀孕39周血压多少正常？

进入孕晚期，准妈妈的血压会受到胎儿增大、子宫压迫等因素的影响，可能会出现轻微的血压升高。但如果血压升高过大，则可能提示妊娠期高血压或先兆子痫，需要密切监测和及时就医。

正常血压范围

正常情况下，怀孕39周的准妈妈血压应该控制在：

收缩压：120-140mmHg

舒张压：80-90mmHg

血压升高的表现

如果准妈妈的血压高于以上正常范围，可能会出现以下表现：

头痛、视力模糊

水肿（脚踝、小腿、脸部）

蛋白尿

血压过高的风险

怀孕期间血压过高会增加以下风险：

妊娠期高血压

先兆子痫

胎儿宫内发育迟缓

早产

4. 血压监测

怀孕39周后，准妈妈应定期监测血压，频率根据具体情况而定。一般建议每周测量1-2次，如有异常及时就医。

5. 降血压措施

如果准妈妈的血压升高过快或出现其他症状，医生可能会采取以下降血压措施：

卧床休息

服用降压药

控制盐分摄入

6. 定期产检

怀孕39周后，准妈妈应规律产检，及时检查血压、尿常规等指标，并与医生沟通，制定合适的降压方案。

除了定期监测血压外，准妈妈在孕晚期还应注意以下事项：

避免劳累过度

保证充足的睡眠

保持愉悦的心情

饮食清淡，低盐低脂

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