婴儿的成长

胎儿37周仍在生长，本周胎儿重约2周.7 多一点千克，从头到脚长48.3～50.8 厘米，到目前为止已经足月了——这意味着胎儿已经完全发育，为他在子宫外的生活做好了准备。医生会检查胎儿是否已经进入盆内，每周进行一次体检。一般来说，这周胎儿可以继续转动，把头转到下面。

孕妇的变化

孕妇的体重增加了11%左右.5~15公斤，本周你可以试着用手轻轻触摸腹部，看看你是否能触摸到婴儿的头、臀部和背部，这种体验非常有趣。

本周过后，母亲可能会出现血现象 ，这种出血是一种正常现象，是宫颈为分娩做准备而扩表明接近分娩的开始，不用太担心。现在羊水体积减少，收缩频率继续增加。

也就是说，宫颈变软变薄后，粘液栓塞会与血液混合流出阴道，称为现血。

营养指导

本周最重要的营养任务：维生素B12和维生素K。

婴儿的神经开始发育取决于维生素B12.这种维生素几乎只存在于动物制品中。确保吃一些瘦肉或家禽，并吃足够的低脂乳制品。如果你是素食者，你应该补充维生素，吃强化早餐麦片，以确保你吸收足够的维生素B12。

维生素K对血液凝结和孕妇尤其重要。椰子、卷心菜、菠菜、甜瓜、青豆、强化早餐麦片和全麦面包对你很有好处。

孕期检查

每周一次的体检医生会检查胎儿是否已经进入盆内，估计什么时候进入盆内，胎位是否正常，是否已经固定。如果此时胎位异常，胎儿自动转为头位的机会很少。如果医生不能纠正，很可能会建议你剖腹产，保证你和宝宝的安全。

日常生活

此时，胎儿在母腹部的位置不断下降，下腹肿胀，不规则收缩的频率增加。母亲会继续想上厕所，排便次数增加，阴道分泌物也更多，要注意保持身体清洁。现在最重要的是充分休息，以满足随时可能到来的分娩。当你感到不规则收缩时，最好做更多的呼吸练习来保持放松。

母亲的乳房不仅是婴儿取之不尽、用之不竭的粮仓，也是女性健康美丽的风向标。整个怀孕期间要注意乳房护理，平时做按摩，或者用毛巾热敷，这样分娩后才能成功母乳喂养。