（怀孕36周 4天,分享一下这个阶段身体的变化）

今天是我怀孕36周 4天，和大家分享一下这个阶段身体的变化

首先，腹部会有强烈的跌倒感。你可以在六个月内准备一个腹部支撑带。使用腹部支撑带可以适当减轻这种跌倒感，减轻背部和腰部的压力，让宝宝感觉更安全。

第二种是感觉很累，躺着的时间越来越多，越来越不想出去，甚至去医院检查，回家后脚、腿、膝盖、腰、背部都会疼。走半小时是我每天锻炼的极限。每天洗澡后，我吹干头发，我感到很累。

第三是睡眠越来越差。无论你怎么躺下，随着时间的推移，你的胃和腰都会感到疼痛，所以你总是要来回改变。特别是，子宫收缩变得更加频繁，伴有紧张和疼痛，这使你更难入睡。

第四，尿频越来越严重。有时你必须在白天十分钟以上去洗手间。晚上从半小时到一小时醒来。每次我上完厕所站起来，我的小腹都会发出咔哒声，所以有时候我一站起来就想再上厕所。

第五，我开始像怀孕初期一样闻不到肉的味道，尤其是看不到生肉的时候，看到就会恶心、头晕、出汗。饮食越来越素食。

但我认为最重要的感觉和困难不是上面提到的，但腹部经常刺痛，33-34周的胃偶尔刺痛，35周后刺痛变得频繁，但不是很疼痛，36周后，疼痛不仅频繁，疼痛会加重，严重时会从刺痛上升到绞痛，可能持续半分钟到三分钟，并伴有类似的月经感，后腰和尾骨位置酸痛，并伴有排便感。

昨天早上起床后，大约八点钟，我去了洗手间。当我回来躺下时，我的小腹疼得厉害。我的呼吸很痛。我不敢动。它持续了大约三分钟，然后慢慢地放慢速度。疼痛过后，分泌物被排出。因为太痛了，我很害怕，所以我很快和丈夫去了医院，在车里20分钟也很痛。

当我去医院告诉医生情况时，我很紧张，但听了之后，医生平静地打开了一份胎儿心脏监测清单。结果出来后，医生看到结果没有问题。他说这在妊娠晚期是正常的。这可能是由婴儿进入洗手盆或子宫扩张引起的。好好照顾它。我主动说要做彩色多普勒超声检查。医生说没必要，下周。然后我们非常紧张地去了医院，然后心里踏实地回家，真是一场虚惊一场。

因此，如果你和我有同样的刺痛甚至绞痛症状，并伴有类似的月经痛和排便感，不要太焦虑和紧张。这在妊娠晚期是正常的。当然，如果疼痛严重且有规律，或有大量分泌物并伴有出血，则可能是分娩的迹象。你应该及时去医院检查。