妊娠32周时自我胎动计数（宝宝第一次胎动的感觉可能还历历在目,但转眼间,他就要出生了）

宝宝第一次胎动的感觉可能还历历在目，但转眼间，他就要出生了。婴儿在妊娠晚期的胎动方式多种多样。学会数胎动有助于你判断宝宝的健康状况，尤其是高危孕妇。

妊娠晚期胎动变化

从怀孕28周开始，婴儿的生活节奏就更有规律了。婴儿醒来时有更多的胎儿运动，范围很大；睡觉后更安静，即使有胎儿运动，范围也很小。婴儿怀孕28周后的胎儿运动会发生变化：

． 怀孕29~31周：宝宝胎动幅度变小。

． 妊娠32~33周：婴儿胎动频率增加，胎动方式增加。

． 怀孕36~40周:宝宝翻身的胎动不再那么频繁，但可能会有快速突发的胎动。

此外，生活节奏快的孕妇可能不容易注意到婴儿的胎动。

临产前胎动变化

大多数孕妇在怀孕的最后几周怀孕的最后几周减少了。一般来说，这是正常的。然而，一些孕妇确实表示，婴儿的胎动没有减少的迹象。事实上，无论是否减少，只要婴儿的胎动没有剧烈变化，就不用担心。与平时的平均胎动相比，你一天的胎动次数不应超过50%。

婴儿将在分娩前进入骨盆，准备出生。由于空间较小，羊水逐渐减少，婴儿的大胎儿运动也会减少。但你会觉得你的宝宝在肋骨下踢腿不规则，如果你的腹壁很薄，你甚至可以在胎儿运动时触摸宝宝的小脚和手。

怎样数胎动？

通常你的产科医生会建议你从怀孕28周开始每天数胎动，以了解宝宝的情况。但需要提醒的是，不同宝宝的胎动次数和幅度会有很大差异，最重要的是找出宝宝的胎动规律。如果数胎动让你神经质，不要那么频繁的数。

可采用以下两种数胎动的方法：

（小提示：胎儿的一系列动作应视为胎动一次。

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