越来越多女性怀孕难是何原因想要增加受孕几率哪些方面需注意（为什么有的女人怀孕就容易,有人很难）

隔壁房间的年轻夫妇，每当他们在操场上看到许多可爱的玩耍，从脸到心都是难以形容的爱和嫉妒。如果他们按照的计划生育时间，现在宝宝也应该能打酱油了。他们已经怀孕七年了，七年来各种中医、西医、民间方法都一一尝试过，都没有效果。现在他的妻子已经35岁了，已经稳步进入了老年妇女的行列，怀孕和生孩子的期望越来越难以实现，只有看着别人的小可爱的嘴叫父母，他们远远羡慕。

如今，除了老年人，医院里的夫妻越来越多，因为女性不孕或怀孕困难的病例也在逐天增加。我相信那些去医院检查没有怀孕的夫妇，看着其他害羞的肚子等待日常产前检查的孕妇，心理应该很不愉快。那么，为什么当代女性会越来越难怀孕呢？

1、越来越多的女性难以怀孕

虽然怀孕阶段只有十个月，但它与怀孕前多年的生活习惯、怀孕准备阶段的心理状态、工作压力和身体状况密切相关。

1. 坏习惯

（1）抽烟

吸烟对健康有害。虽然烟盒外部的巨大字体会提醒消费者，但它不能阻止吸烟者的需求。事实上，当今社会的竞争压力相对较大，许多男女都会用吸烟来缓解部分压力和焦虑。虽然在心理上达到了一定的缓解作用，但烟草中的毒素也进入了身体，对喉咙、肺等器官造成了很大的损害。同时，对准备阶段的精子和卵细胞质量也有不利影响，从而降低成功怀孕的概率。

（2）喝酒

所谓的酒可以伤害身体和快乐，不可否认的是，当身体相对疲劳时，适当地喝一些酒精，可以在一定程度上放松和减轻负担。但现在许多年轻人可能因为事业而过度饮酒，体内的酒精含量往往超标。酒精浓度过高，会迅速消耗血液中的氧气，全身疲劳，血液供氧不足，直接导致头晕。如果经常过量饮酒，也会对身体的生殖系统造成损害，精子和卵细胞的活性也会降低，进而更难怀孕。

（3）熬夜

现在很多人都是夜猫动物，熬夜很常见。也许我只是想在睡觉前刷一下微博，结果是凌晨1点。特别是对女性来说，经常熬夜，生活和休息时间不规律，脱发，精神状态是最明显的后果，更严重的是会影响排卵的时间和周期，对卵子的质量也会有很大的影响，熬夜是慢性杀手。

2. 饮食不规律

(1)不按时进食

也许随着饥饿和美团外卖平台的繁荣，越来越多的年轻人不注意烹饪或按时吃饭。不管怎样，他们饿了就叫外卖，可以马上送。因此，很多人饿了就订，饿了就吃。根本不遵循日常三餐的时间和规律。在这种情况下，身体对饥饿的识别会出错，使身体缺乏能量和营养补充，影响身体健康，直接影响精子和卵细胞的健康。

(2)甜食摄入过多

很多人非常喜欢甜食，因为甜食自然会给人们带来幸福。幸福确实在心理上有积极的作用，但过量摄入甜食会使体内糖分和奶油过多，影响身体的正常代谢，对生殖细胞的分裂和发育产生不良影响。

（3）贪凉

炎热躁动的夏天来了，冰淇淋营销的春天又来了。很多人喜欢在炎热的夏天左手一个冰淇淋，右手一瓶冰可乐。但很多人不知道的是，由于他们暂时的贪婪，给身体的消化系统造成了特别大的负担，这也会影响生殖细胞的活性和健康。

3. 过度减肥

减肥是女性生活中的一件大事。如果两个陌生的女人能马上聊得很开心，话题中一定会有减肥。然而，许多女性选择节食、药物和其他不健康的减肥方式，因为她们追求公众对瘦的审美需求。过度减肥也是对身体的不良影响和刺激，对生殖系统负担很大，可能出现排卵异常。

4. 压力大

困难的生活和困难的工作是当前的一个大社会条件，大多数工人阶级都承受着巨大的压力。压力会议使身体激素分泌紊乱，心没有怀孕婴儿的压力，内分泌极易紊乱，然后女性身体卵细胞减数分裂会受到一定影响，排卵时间和排卵量异常。

5. 经期性生活

特别需要指出的是，如果在月经期间发生性行为，一方面是不卫生的，另一方面也会损害性器官。因为女性的阴道有经血，而且因为要排出经血，阴道内部会更大程度的开合，而男性的性生活会直接影响女性阴道内的菌群，使月经周期异常，排卵时间紊乱。

6. 男性问题

可能不孕，想到女性的问题，但男性也会有不孕症。如生殖系统精子分泌异常、精液质量差、输精管阻塞等。这些疾病需要去医院检查，医生会给出指导。

7. 女性自身疾病

(1)输卵管阻塞

女性自身的一些生殖系统疾病会直接导致受精失败，无法怀孕。例如，输卵管阻塞是女性不孕的常见疾病，通常可以由医生通过手术疏通，然后怀孕和分娩。

(2)内分泌失调

内分泌失调导致怀孕失败的先例很多。内分泌失调的主要原因是长期熬夜，饮食不规律，进而导致内分泌失调。在这方面，女性需要将自己的生活和工作节奏调整到稳定规律的状态。

8、盲目使用药物排卵

去年，有报道称，年轻女孩为了赚钱，用药物排卵，一次取出20个卵子，这是极其危险的。首先，一个女人一生中的卵细胞数量是一定的，只有几百个，成功发育到成熟的卵细胞数量是有限的。如果盲目用药催卵，以后排卵会异常。

9、反复人流

由于社会形势越来越开放，性变得非常普遍。越来越多的年轻女性怀孕了，自然人工流产的比例也增加了很多。如果一个女人在怀孕前反复堕胎，子宫和输卵管的损伤非常大，而且是不可逆转的，那么怀孕的可能性就会变得渺茫。

二、如何增加怀孕几率

生活中的许多行为习惯会影响你是否能成功怀孕，更注意生活习惯和工作节奏，可以帮助怀孕，进一步提高怀孕的机会。

1、调整生活习惯

根据生活习惯，夫妻双方都需要保证健康的作息时间和规律的生活节奏，比如每天11点前进入睡眠模式，避免熬夜；酒精饮料要适度，放松，不能喝酒；如果你不吸烟，你应该远离吸烟者和二手烟；对于一些有毒有害的环境，如高辐射、高电离的环境，要注意安全措施，尽量避免接触这些环境。

2、合理饮食

在饮食方面，按时吃三餐是最重要的，这样大脑和身体才能有效地控制自己的生活节奏。尽量避免冷饮、咖啡、碳酸饮料等；同时，甜食和垃圾食品需要坚决消除，不能暴饮暴食，会对身体造成很大的伤害，牛奶和蔬菜是很好的怀孕食品。

3、调节内分泌

健康的运动、饮食和生活习惯对身体的内分泌有很大的影响。不能随意打破身体原来的节奏和规律，避免激素和身体压力反应引起内分泌紊乱。同时，注意情绪和状态的快乐，避免不良情绪影响身体的调节。

4、计算排卵期，选择最佳受孕时间

女性的排卵时间有一定的周期性，一般在月经后10-15左右，最好的怀孕时间就是这个阶段。如果夫妻此时性交，怀孕的概率会高很多。

生孩子是许多夫妇的愿望。毕竟，孩子是爱的结晶，也是夫妻生育下一代的方式，也是生活、社会和科学延续的方式。不孕症已成为当今社会的热门话题和高发病率。为了更好地延续爱情，年轻夫妇在日常生活中也需要更加关注和学习，以便尽快生孩子！