大量的李子再次上市，这对怀孕和呕吐的孕妇来说是个好消息。因为李子又酸又甜，味道又脆，孕妇呕吐时吃一个感觉舒服多了。
吃李子对孕妇有什么好处？
李子富含维生素A，怀孕期间多补充维生素A，能使胎儿眼睛更加明亮。
2：李子富含多种维生素，还可以起到抗氧化作用。不仅孕妇可以美白皮肤，胎儿腹部的皮肤也可以美白皮肤。
三：李子富含维生素B1、能促进母体造血，预防妊娠期缺铁性贫血。李子中所含的微量元素相对均衡，能促进胎儿的正常发育。
孕妇可以这样吃李子
一：两个或三个李子，捣碎，加入温开水，搅拌均匀后过滤，只喝一次汁液，早晚一次。可以缓解排尿不利。
二：每天两三个新鲜的李子就好，可以帮助消化。
三：两三个李子，捣碎，加盐，加开水冲洗，冷后过滤，用汁液漱口，次数不限，可缓解牙周病、慢性咽炎。
然而，李子含有更多的果酸。过量食用会导致虚热和脑肿胀，导致脾胃损伤和胃痛。吃得太多也容易产生痰和损伤牙齿。因此，孕妇应记住不要吃得太多。吃一些来缓解怀孕和呕吐。
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2024-04-24~暂无数据~